Pare de se conter! Aqui estão os 7 benefícios para a saúde dos animais de estimação.
Tenho a impressão de que as pessoas estão se tornando cada vez mais modestas.
Obviamente, não tenho nada contra manter um certo mistério ...
Mas às vezes você só precisa dizer como é.
Principalmente quando se trata da nossa saúde ... Porque sim, falar de saúde às vezes significa falar sobre assuntos um pouco “cracra” !
É por isso que é necessário discutir abertamente certos assuntos ditos "sensíveis".
Tópicos como os benefícios de dormir nu. Ou o que nosso cocô diz sobre nossa saúde.
Hoje vamos abordar outro assunto delicado: gases ou, se preferir, peidos!
Os arcos, os ventos, a queda de uma caixa, qualquer expressão que você usar ...
O importante é saber que os peidos são extremamente reveladores sobre o nosso estado de saúde.
Sem mais delongas, descubra os 7 benefícios surpreendentes que provam que peidar faz bem à saúde!
O básico de prouts
Em primeiro lugar, você deve saber que peidar é uma função do corpo humano totalmente normal e natural.
Em média, peidamos 15 vezes por dia. E apesar do que você possa pensar, as mulheres peidam tanto quanto os homens!
Sim, o peido desempenha um papel importante no funcionamento do sistema digestivo.
Durante a digestão dos alimentos, nosso sistema digestivo dissolve os alimentos para extrair nutrientes deles.
Os gases intestinais são simplesmente uma consequência dessa digestão.
Isso significa que TODO MUNDO na terra produz gás, e que é essencial para o bom funcionamento do sistema digestivo.
Na verdade, nunca peidar seria uma grande preocupação para a sua saúde!
Benefício nº 1: Peidos alivia o inchaço
Ilustração de Tayra Lucero
Se você tiver inchaço após uma refeição pesada, provavelmente é porque você não largou os peidos.
Para a maioria das pessoas, inchaço é sinônimo de sensação de inchaço e um ganho de peso transitório.
Esses sintomas não são necessariamente perigosos, mas por outro lado, você sentirá que seu jeans está um pouco mais apertado.
Cientificamente, o inchaço é em parte resultado da retenção excessiva de água pelo corpo.
Então, de onde vem essa sensação desagradável de plenitude associada ao inchaço?
É simplesmente o resultado do gás intestinal que você precisa liberar.
Ao liberar os peidos, você alivia instantaneamente a sensação dolorosa de inchaço nos intestinos!
Benefício 2: Peidos são ótimos para a saúde do cólon
Ilustração de Tayra Lucero
Quando você era criança, talvez sua mãe lhe disse para não segurar seus peidos?
Bem, esse é um bom conselho, que deve ser levado muito a sério!
Isso ocorre porque reter os gases intestinais por períodos prolongados pode ter efeitos prejudiciais à saúde.
Claro, segurar um peido de vez em quando para evitar uma situação embaraçosa não precisa ser sério ...
Por outro lado, se você tiver problemas digestivos, reter os gases intestinais pode causar outros problemas de cólon.
Benefício # 3: Peidos servem como um sistema de alerta
Ilustração de Tayra Lucero
A flatulência é uma daquelas funções corporais das quais você não pode escapar.
Claro, soltar um peido às vezes pode ser constrangedor ...
Mas você sabia que peidos também são indicativo de problemas de saúde significativos?
Isso ocorre porque os peidos permitem que você identifique os problemas e converse com seu médico antes que seja tarde demais.
Por exemplo, os peidos com odores desagradáveis, com frequência crescente e que estão associados à dor, são sinais de alerta enviados pelo seu corpo.
Esses sinais indicam que você pode estar sofrendo de problemas médicos, que podem variar de uma simples intolerância à lactose a uma condição mais grave, como câncer de cólon.
Benefício # 4: O cheiro de peido é bom para você!
Ilustração de Tayra Lucero
Perfeito, você leu certo! Sentir o cheiro dos peidos faz bem à saúde.
Por mais estranho que possa parecer, pesquisadores da Universidade de Exeter descobriram que o sulfeto de hidrogênio, um composto encontrado em pequenas quantidades em nosso gás intestinal, previne o aparecimento de doenças graves.
Na verdade, é o sulfeto que tem aquele odor de “ovo podre” que associamos aos gases intestinais e que é tóxico em grandes quantidades.
Mas em pequenas quantidades, como é o caso de nossos peidos, o sulfeto de hidrogênio diminui o risco dano celular, derrame e ataque cardíaco.
Benefício # 5: Peidos ajudam você a comer melhor
Ilustração de Tayra Lucero
Boa saúde é sinônimo dedieta balanceada.
Mas seus peidos também servem como um sinal sobre que tipo de comida seu corpo precisa.
Explicação: Cada alimento produz gases intestinais diferentes, dependendo da insuficiência ou abundância do alimento em questão.
Por exemplo, se você não solta peidos com frequência, isso provavelmente significa que você tem que aumente a ingestão de fibras, com alimentos como lentilha, feijão ou couve.
Por outro lado, o excesso de carne vermelha causa gases com cheiro particularmente ruim, o que significa que você precisa reduzir a ingestão desse tipo de alimento.
Benefício # 6: Peidos são um sinal de flora intestinal saudável
Ilustração de Tayra Lucero
Aqui está uma verdade perturbadora: pessoas saudáveis e sem peso peidam com muito mais frequência.
Em outras palavras, o preço a pagar por uma saúde melhor pode ser liberar peidos mais fedorentos.
Na verdade, os alimentos que são mais benéficos para a flora intestinal, ou seja, aqueles que estimular o funcionamento do sistema digestivo, são vegetais como couve-flor, repolho e couve de Bruxelas.
Graças a esses vegetais de folhas verdes, seus microrganismos intestinais entram em alta velocidade, o que significa uma melhor digestão ... e, portanto, mais gases intestinais.
Benefício # 7: Deixar de lado os peidos é bom!
Ilustração de Tayra Lucero
Sejamos honestos. Quem não conhece o intenso alívio que advém de se soltar um peido que foi segurado por muito tempo?
Sim, se você for pego em flagrante, pode ser constrangedor para você.
Mas o risco vale a pena, porque a emissão de gases, sem dúvida, nos traz um verdadeiro alívio.
Além disso, segurar um peido pode nos deixar mal-humorados, desconfortáveis e até mal-humorados.
É por isso que você tem que dar rédea solta aos seus peidos, porque pode melhore seu humor de uma forma significativa!
Para saber mais sobre animais de estimação
Se você quiser saber mais sobre peidos, eu te aconselho A arte de peidar.
Neste livro, o autor mostra toda a diversidade dos peidos, que classifica de acordo com a sua musicalidade, e descreve as diferentes formas de prolongar, modular ou reduzir os seus sons :-)
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