11 usos surpreendentes do vinagre de maçã.
Todo mundo conhece o vinagre de maçã para seus usos culinários (molhos, marinadas, etc.)
Mas você sabia que também traz benefícios para a saúde?
O vinagre de maçã é rico em minerais, essenciais para o nosso corpo.
Ele contém potássio, cálcio, magnésio, fósforo, cloro, sódio, enxofre, cobre, ferro, silicone e flúor.
Isso o torna um remédio 100% natural para muitas doenças.
Confira os 11 usos surpreendentes do vinagre de maçã:
1. Facilita a perda de peso
O vinagre de maçã tem sido usado para perda de peso por vários séculos.
Como fazer : misture 2 colheres de chá de vinagre de maçã em 1 copo de água. Beba esta mistura antes de cada refeição.
Para saber mais sobre como perder peso com vinagre de maçã, clique aqui e veja nosso artigo.
2. Combate o mau hálito
Graças às suas propriedades antibacterianas, o vinagre de maçã é um remédio eficaz para o mau hálito.
Como fazer : misture 2 colheres de chá de vinagre de maçã em 1 copo de água.
Gargareje essa solução em intervalos de 10 segundos. Repita até que o copo esteja vazio.
Para saber mais sobre como combater o mau hálito com vinagre de maçã, clique aqui e veja nosso artigo.
3. Elimina o odor corporal
O vinagre de maçã é um remédio eficaz para o odor corporal.
Isso ocorre porque ele tem a capacidade de regular o nível de pH da pele - o que ajuda a eliminar bactérias causadoras de odores.
Para odores nas axilas: apenas esfregue as axilas com um pedaço de algodão embebido em vinagre de cidra de maçã.
Para chulé: Encha uma bacia com água quente e adicione 80 ml de vinagre de maçã. Mergulhe os pés neste banho por 15 minutos, uma vez por semana.
O vinagre de maçã não é o único desodorante natural. Bicarbonato de sódio também. Descubra aqui como.
4. Elimine a acne
O vinagre de maçã é um tratamento natural para tratar e prevenir a acne.
Como fazer : prepare uma mistura de vinagre de maçã e água (2 colheres de chá de vinagre para 250 ml de água).
Em seguida, aplique este tratamento na pele com um pedaço de algodão, várias vezes ao dia.
Este tratamento ajudará a reduzir a infecção da acne e a secar a inflamação.
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5. Luta contra manchas de idade
O vinagre de maçã também contém enxofre. Este elemento é conhecido por atuar sobre os efeitos do envelhecimento.
Portanto, o vinagre de maçã é um tratamento útil para manchas senis.
Como fazer : prepare uma mistura de 2 colheres de chá de vinagre de maçã e 1 colher de chá de suco de cebola.
Aplique esta mistura diariamente nas manchas da idade. Eles começarão a desaparecer após apenas 15 dias deste tratamento.
Para saber mais sobre como combater as rugas, clique aqui para ler nosso artigo.
6. Reduz as marcas de celulite
Muitas mulheres já usam vinagre de maçã para reduzir a celulite.
Como fazer : em um recipiente, misture 2 colheres de sopa de azeite e 3 colheres de vinagre de maçã.
Em seguida, aplique a mistura nas áreas afetadas. Massageie a pele com massagens circulares.
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7. Luta contra infecções vaginais
O vinagre de maçã desintoxica o corpo e combate infecções fúngicas.
Além disso, também é um tratamento eficaz contra infecções vaginais. A acidez do vinagre ajuda a restaurar o equilíbrio do pH e a flora vaginal.
Como fazer : Mergulhe um tampão em vinagre de maçã e insira-o na vagina.
Deixe por 1-2 horas antes de removê-lo.
O efeito desse remédio para infecções vaginais costuma ser imediato.
8. Alivia a azia
A azia geralmente começa após uma refeição - às vezes até 2 horas depois.
Essa sensação é extremamente desagradável, mas pode ser aliviada com vinagre de maçã.
Como fazer : misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com 240 ml de água. Beba esta mistura 3 vezes ao dia, antes de cada refeição.
Para saber mais sobre remédios naturais para azia, clique aqui para ver nosso artigo.
9. Combate a constipação
O vinagre de maçã é freqüentemente usado como um remédio natural para a constipação.
Como fazer : em 1 copo de água, adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã e 1 a 2 colheres de chá de mel.
Você só precisa beber essa mistura pela manhã com o estômago vazio.
Para saber mais sobre remédios naturais para constipação, clique aqui para ler nosso artigo.
10. Luta contra a diarreia
Existem vários fatores que podem causar diarreia.
Embora seja uma forma natural de o corpo liberar substâncias nocivas, a diarreia deve ser tratada.
O vinagre de maçã é um remédio fantástico e natural para a diarreia porque tem um alto teor de pectina.
As substâncias pépticas atuam formando uma camada protetora nas paredes internas do cólon.
Como resultado, o cólon é acalmado e a diarreia é aliviada.
Como fazer : misture 2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo grande de água.
Beba este remédio 3 vezes ao dia, enquanto os sintomas persistirem.
Para saber mais sobre os alimentos que você deve comer quando você tem diarreia, clique aqui para ler nosso artigo.
11. Luta contra o diabetes
O vinagre de maçã tem um alto teor de ácido acético.
Este ácido diminui a taxa de assimilação de carboidratos. Quando usado para tratar diabetes, pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em 15-30%.
Como fazer : basta começar sua refeição com uma salada ou crudité temperado com óleo e um gole de vinagre de cidra de maçã.
Alguns ml de vinagre serão suficientes para diminuir o índice glicêmico dos alimentos em sua refeição.
Para saber mais sobre outro alimento que combate o diabetes, clique aqui e leia nosso artigo.
Os outros benefícios do vinagre de maçã
O vinagre de maçã não pasteurizado é um remédio natural para muitas doenças - doenças que geralmente requerem antibióticos ou medicamentos com efeitos colaterais.
O vinagre de maçã é um tratamento particularmente eficaz para:
- Alivia a sinusite e a dor de garganta.
- Controle o nível de colesterol.
- Curar doenças de pele, como acne.
- Evite intoxicações alimentares.
- Combate as alergias (tanto em humanos como em animais).
- Evite a fadiga muscular após a atividade física.
- Fortalecer o sistema imunológico.
- Aumente a resistência.
- Fortalecer o metabolismo básico (e, portanto, facilitar a perda de peso).
- Melhorar a digestão e curar a constipação.
- Aliviar os sintomas de osteoartrite e gota.
- Evite cálculos renais e infecções do trato urinário.
Dicas de uso
Você pode usar vinagre em tratamento preventivo (para perda de peso e para equilibrar o nível de pH).
Você também pode usá-lo em cura para um estado pronunciado de azia, tosse, bronquite ou amigdalite.
Independentemente do tratamento, veja como:
- Misture 2 colheres de chá de vinagre de maçã em 240 ml de água.
- Beba esta mistura 3 vezes ao dia (antes de cada refeição).
- Você também pode adicionar uma colher de chá de mel puro a essas misturas, para suavizar o sabor.
A fabricação de vinagre de maçã
O vinagre de maçã natural é feito esmagando maçãs frescas da agricultura orgânica para extrair o suco.
O suco é fermentado em barricas de carvalho. Este processo aumenta as qualidades de fermentação natural das maçãs esmagadas. Isso é o que distingue o vinagre de maçã dos vinagres de álcool encontrados no supermercado.
Quando esse vinagre amadurece, uma camada branca de material gelatinoso se forma no líquido, em suspensão. Está aqui " mãe do vinagre ».
A mãe é o produto de bactérias quando convertem álcool em vinagre (oácido acético).
É visível se o líquido dourado for colocado contra a luz. A mãe pode ser adicionada à cidra para acelerar o processo de fermentação.
Os vinagres de maçã que contêm mãe têm níveis de enzimas e minerais que podem estar ausentes em outros vinagres (devido aos diferentes processos de fabricação - filtração, pasteurização, etc.).
É por isso que é aconselhável comprar apenas vinagre de cidra de maçã não pasteurizado, com um nível de acidez idealmente entre 5 e 7.
Esta bebida saudável é naturalmente probiótico.
O vinagre de cidra de maçã não pasteurizado é facilmente encontrado em lojas orgânicas. Caso contrário, clique aqui para comprá-lo online.
Aí está, você descobriu 11 benefícios do vinagre de maçã :-)
Sua vez...
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