6 virtudes do pólen que NINGUÉM sabe.
Você sabia que o pólen é a semente masculina das flores e de certas plantas?
É constituído por "pequenos grãos" que, transportados pelo vento, fertilizam as flores femininas.
É a principal fonte de proteína das abelhas. As abelhas o recolhem com os pés, formando uma "reserva" em forma de bolinhas.
O pólen é então parcialmente recuperado pelo apicultor (10% no máximo para não penetrar nas reservas vitais da colmeia).
Isso explica a raridade e o custo deste produto. O pólen é então separado, seco naturalmente ou congelado.
Saiba que é importante diferença entre pólen volátil que é carregado pelo vento, que causa alergias respiratórias, e apólen coletado por abelhas chamado pólen entomofílico.
Na verdade, este último só traz benefícios para a sua saúde! Para mostrar isso, aqui estão os 6 benefícios do pólen que ninguém conhece:
As virtudes do pólen
1. Um estimulante e revigorante excepcional. O pólen dá um impulso geral de vitalidade e aumenta as capacidades intelectuais.
É recomendado para pessoas deprimidas, em recuperação ou com problemas de apetite.
2. Um regulador natural. O pólen tem ação generalizada no metabolismo.
Ajuda a regular pequenas preocupações diárias como: prisão de ventre, pernas pesadas, unhas moles e quebradiças, queda de cabelo, fadiga ocular.
3. Um remédio para deficiências. Atua para preencher as carências devidas ao crescimento, à menopausa, à gravidez, à velhice.
Ideal para atletas durante períodos de treinamento intenso. Ou para os alunos durante os exames, porque o pólen estimula as capacidades intelectuais.
4. Um suprimento natural de vitamina D. O pólen é rico em vitamina D e cálcio, ideais para combater a osteoporose.
5. Ajuda contra a próstata. Componentes do pólen como rutina e betasitosterol são benéficos contra problemas de próstata.
6. Um produto cosmético reconhecido. O pólen é frequentemente usado em cosméticos orgânicos ou "caseiros".
Amacia a pele sensível e dá vitalidade à pele frágil ou cansada.
A composição do pólen
O pólen é totalmente natural e contém nutrientes muito benéficos para o corpo.
Os antigos sempre o consideraram o melhor e mais rico de todos os suplementos dietéticos.
Pólen é:
- 20% de proteína.
- 8 aminoácidos essenciais para o funcionamento do corpo humano.
- Vitaminas B (em quantidades significativas).
- vitaminas A, C, D e E.
- traços de alimentos: ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio.
- rutina (excelente para o sistema cardiovascular)
O pólen também é muito rico em selênio. O selênio é conhecido por ajudar a combater certos tipos de câncer.
Contra-indicações?
Qualquer pessoa pode consumir (até crianças e grávidas) porque é totalmente natural e sem contra-indicações.
No entanto, pode causar uma leve dor de estômago (ou diarreia leve). Neste caso, indica que a dose é excessiva para o seu corpo. Será suficiente diminuí-lo.
E se formos alérgicos ao pólen, podemos comê-lo? Bem, sim, não há problema!
Conforme indicado na introdução, devemos diferenciar entre o pólen volátil que é transportado pelo vento, que causa alergias respiratórias, e o pólen coletado pelas abelhas, denominado pólen entomofílico.
Este último só tem benefícios para a saúde e a beleza!
Se alguma vez, ao consumir pólen entomofílico, você notar o aparecimento de pequenas manchas na pele, basta interromper o tratamento e tudo voltará ao normal.
Como escolher o pólen certo
- Pólen seco é o mais comum. É na forma de bolas, cápsulas ou pó.
É mais fácil de guardar do que o pólen fresco, desde que seja armazenado em local seco. Recomendamos este pólen da Provença.
- Pólen fresco é vendido congelado em algumas lojas orgânicas. Ele descongela e recongela facilmente. Depois de descongelado, você pode mantê-lo por dez dias na geladeira.
O pólen fresco retém todas as suas qualidades e vitaminas. Além disso, seu sabor é mais doce.
- Própolis e geleia real. O pólen é encontrado em outros produtos como mel, própolis, geléia real. O conteúdo de pólen é diferente dependendo do produto. Basta olhar atentamente as etiquetas e escolher o seu produto de acordo com as suas necessidades.
- Monofloral ou multi-flor? O pólen é monofloral se vier de uma única variedade de flores. Caso contrário, é multi-florido. Pólen de castanha é recomendado para combater strança ou depressão. Também regula o trânsito.
Pólen de salgueiro é recomendado para estimular visão ou tratar problemas de próstata. O pólen de papoula promove a memória e protege o sistema nervoso.
Como fazer uma cura de pólen
Seja como uma cura de ataque ou de manutenção, você pode ingerir pólen durante todo o ano.
Em tratamento de ataque. Escolha o pólen com base no problema que deseja tratar.
Leva 2 colheres de sopa bem arredondado com pólen nas bolas cada manhã.
Repita esta operação por 2 a 3 meses. Para crianças, reduza a dose para 2 colheres de chá.
Em tratamento de manutenção. A cada mudança de estação, recomenda-se fazer um tratamento de 6 semanas.
Leva 1 Colher de Sopa bem arredondado para um adulto cada manhã (1 colher de chá redonda para uma criança).
Se você estiver usando extrato de pólen, certifique-se de verificar o folheto fornecido porque as doses podem variar de uma marca para outra, dependendo da concentração de pólen.
Resultados
E aí está, agora você conhece os benefícios do pólen :-)
Conselhos adicionais
É preciso mastigar bem o pólen para que aos poucos ele libere todos os seus benefícios.
Você também pode diluí-lo em suco de frutas frescas, mel ou iogurte. Você pode polvilhar em seu cereal ou em uma torrada.
Se você não agüenta o gosto do pólen, tome-o em forma de cápsula.
O pólen às vezes é difícil de digerir. Neste caso, dilua-o em um suco de fruta à noite. No dia seguinte, beba o suco. O pólen terá tido tempo de se reidratar e será menos agressivo para o seu intestino.
Sua vez...
Você já testou o pólen em sua dieta? Você gosta de nós convencido por suas virtudes? Conte-nos nos comentários. Mal podemos esperar para ouvir de você!
Você gosta desse truque? Compartilhe com seus amigos no Facebook.
Também para descobrir:
Um remédio natural para a constipação crônica.
11 produtos naturais comprovados cientificamente.
