Viva sem TV para viver mais!
A televisão é ótima para relaxar, mas você não deve abusar dela.
Um estudo recente mostra que você vive mais se não assistir televisão.
Aqui está um bom plano de saúde, informações pouco conhecidas, reduzir a televisão possibilitaria uma vida mais longa.
Por que a televisão faz mal à sua saúde?
Isto é um estudo australiano de Leernet Veerman que demonstrou esse fato. É baseado em dados de 11.000 adultos com 25 anos ou mais e relacionado ao tempo gasto assistindo televisão e a taxa de mortalidade.
Os resultados mostram queum adulto depois dos 25 perderia 22 minutos de vida para cada hora passada na frente da telinha.
Falta de atividade física, mas também mental seria a causa dessa perda de expectativa de vida. Portanto, é aconselhável observá-la muito raramente para bani-la de casa.
Assistir à TV geralmente leva você a comer, para lanchar em qualquer coisa, e essa atitude aumentaria o risco de diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
Prefira outras atividades
Então, se você gosta de atividades silenciosas, melhor ler, pois mesmo que não haja ação física, seu cérebro está em atividade, em concentração.
Prefira festas de baralho ou cinema de vez em quando mas limite as horas passadas em frente à televisão, o que realmente não é benéfico para a sua saúde.
Quanto tempo você passa em frente à televisão? Você acha que pode diminuir ou parar de olhar para ele? Deixe-nos saber o que você pensa nos comentários.
Poupança feita
Reduzir o tempo em frente à TV, além de economizar para a saúde, também permite que você economize na conta de luz, possivelmente reduzindo seus gastos com canais a cabo.
Se você decidir que não tem uma TV, também é bom para o seu orçamento, pois você não vai pagar a taxa de licença e economizará na compra de uma tela pequena, que é relativamente cara.
O computador também pode funcionar como uma televisão, se você tiver algum programa favorito, pense nisso.
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