Minha receita fácil de coquetel sem álcool você vai adorar!
Você está procurando um coquetel não alcoólico fácil de fazer?
Um suco de fruta para matar a sede quando está quente?
Não procure mais !
Minha nutricionista me deu sua deliciosa receita de coquetel alcoólico de baixa caloria.
Esta bebida refrescante é puro deleite com menos de 15 calorias!
Além disso, é muito fácil de fazer! Então, por que se privar? Olhar :
Ingredientes para 1 pessoa
- 75 g de pêssego branco (1/2 pêssego)
- 85 g de suco de romã (um copo)
- 10 g de framboesas (4 ou 5 framboesas)
- 10 g de suco de limão (fundo de vidro)
- alguns cubos de gelo
- 1 mixer
Como fazer
1. Lave as framboesas.
2. Corte o pêssego ao meio e retire o caroço.
3. Descasque e corte em pedaços.
4. Esprema o suco do limão.
5. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
6. Misture por um minuto.
7. Despeje sua bebida em um recipiente.
Resultados
Pronto, seu coquetel sem álcool com frutas frescas já está pronto :-)
Fácil, rápido e delicioso, não é?
Tudo que você precisa fazer é saborear em silêncio!
É a bebida perfeita para o refrescar durante o dia porque é pobre em calorias e rica em vitaminas.
Mas também é perfeito para um aperitivo sem álcool e não calórico.
É uma bebida leve e saudável. E tenho certeza que se tornará seu coquetel favorito do verão.
E se você fizer mais disso, você pode até encher sua fonte ou dispensador de bebida gelada.
Por que é leve e saudável?
Limão e framboesa estão entre as frutas com menos calorias.
Na verdade, a ingestão de calorias de limão é insignificante. Por outro lado, é rico em vitamina C, ácidos orgânicos e minerais excelentes para a saúde óssea. Ele também tem propriedades antioxidantes.
As framboesas são muito baixas em calorias. Mas é rico em minerais, vitaminas (A, B1, B2, B3 e C) e fibras úteis para um bom trânsito intestinal.
A romã é um pouco mais calórica do que a fruta média. Mas é rico em vitaminas K e B9, em potássio e contém polifenóis com propriedades antioxidantes.
O pêssego suaviza o sabor e adoça naturalmente esta bebida leve. Também é baixo em calorias e rico em fibras, vitamina C e pró-vitamina A.
Resumindo, este coquetel leve tem algo para te animar durante todo o verão e ao mesmo tempo te refrescar!
Sua vez...
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