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Você tem dores na parte inferior das costas?

Lumbago, ciática, trauma, dores ou dores crônicas ...

... a dor nas costas torna-se rapidamente incapacitante diariamente.

Então, o que você pode fazer para aliviar naturalmente essas dores nas costas?

Felizmente, existem ingredientes naturais que são super eficazes em fazer a dor passar rapidamente.

aqui está 3 remédios da avó para aliviar sua dor nas costas. Olhar :

1. Cataplasma de verbena

A verbena é conhecida por acalmar dores e tensões musculares e nervosas.

Também é conhecido por seu poder analgésico em reumatismo, ciática e lumbago.

É por isso que fazer um cataplasma de verbena para aplicar na área dolorida é um remédio testado e aprovado pela avó.

Para fazer isso, ferva 2 punhados de verbena em 500 ml de vinagre de vinho por 10 min.

Molhe um pano com esse preparado e coloque, ainda bem quente, sobre a área a ser tratada por 15 min.

Faça isso de preferência antes de ir para a cama.

É particularmente eficaz para dores nas costas após a prática de esportes ou devido à menstruação.

2. Óleo de erva de São João

Contra cãibras e dores musculares, o óleo de Erva de São João é um remédio ancestral.

Porque ? Porque tem ação analgésica e antiinflamatória que relaxa e alivia a musculatura.

Para usufruir dos benefícios desta massagem, é muito simples.

Massageie suavemente a área dolorida, 2 a 3 vezes ao dia, com óleo de erva de São João.

Chega de dores nas costas em apenas algumas horas!

3. Óleo essencial de gaultéria

O óleo essencial de Wintergreen é usado para aliviar dores musculares e nas articulações.

É conhecido por ser antiinflamatório e analgésico.

Misture 1 colher de sopa de óleo de arnica e 2 gotas de óleo essencial de gaultéria.

Aplicar numa massagem muito suave na região lombar 3 a 4 vezes ao dia durante uma semana.

Se suas costas doem após um treino ou depois de ficar sentado por muito tempo em frente à tela, esta massagem faz maravilhas.

Saiba que o óleo essencial nunca é usado puro. Deve ser diluído em outro óleo vegetal.

E não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes, bebês ou crianças pequenas.

Sua vez...

Você já experimentou essas dicas da avó para evitar dores nas costas? Diga-nos nos comentários se funcionou para você. Mal podemos esperar para ouvir de você!

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