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Tudo bem ter nariz entupido ...

Mas é realmente um incômodo!

Temos dificuldade para respirar e além disso, impede o sono ...

Mas você não precisa correr até a farmácia para comprar remédio.

Eles são caros, ineficientes e às vezes perigosos para a saúde!

Felizmente, existem remédios eficazes para as avós para desbloquear o nariz de forma rápida e natural.

Nós selecionamos para você 29 dicas naturais reconhecidas por sua eficácia. Olhar :

1. Enxaguatório bucal com vinagre branco

Farto desse nariz entupido? Para desbloquear o nariz instantaneamente, você pode confiar no vinagre branco. Basta colocar 1/2 colher de sopa de vinagre branco sob a língua. Mantenha o vinagre na boca por 1 minuto e depois cuspa. Seu nariz é desbloqueado imediatamente. Descubra o remédio aqui.

2. Óleo essencial de eucalipto

A eficácia do óleo essencial de eucalipto para desobstruir o nariz não está mais para ser demonstrada. É um remédio natural que sempre foi testado e aprovado. E é super fácil de usar. Basta derramar algumas gotas em um lenço e respirar a fragrância que emana dele. Para um efeito prolongado, você pode colocar um pouco no travesseiro. Perfeito para não ter o nariz entupido à noite!

3. Chá de alho

O alho é um excelente remédio para a saúde. É um anti-séptico eficaz e diluente. É rico em vitamina C, fósforo, cálcio, potássio e magnésio. Graças às suas propriedades, combate infecções e constipações! Isso o torna um excelente remédio para nariz entupido. Para degustar, amasse 2 ou 3 dentes de alho em uma xícara e regue com água quente. Resta beber esse remédio para acabar com esse nariz entupido. Para ainda mais eficiência, você também pode combiná-lo com tomilho, conforme explicado aqui.

4. Bicarbonato de sódio

Uma simples injeção de água misturada com um pouco de bicarbonato de sódio pode naturalmente desobstruir o nariz. Para preparar a solução de bicarbonato, aqueça a água e despeje 1/2 litro dela em uma garrafa. Adicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio. Após fechar a garrafa, agite bem para dissolver o bicarbonato de sódio na água. Espere a mistura esfriar e, com uma pêra ou conta-gotas, injete a solução em cada narina, uma após a outra. A solução diluirá o muco e limpará seu nariz.

5. Suco de limão

Você pode fazer o mesmo com um limão. Basta substituir o bicarbonato de sódio pelo suco de meio limão. É necessário proceder da mesma forma que acima, injetando algumas gotas de água com limão nas narinas. Aqui está como fazer.

6. Vapores de vinagre branco

A acidez do vinagre branco tem o poder de desobstruir o nariz. Para fazer isso, basta ferver o vinagre branco e inspirar os vapores. É certo que não é muito agradável, mas é um remédio radical para descongestionar o nariz rapidamente.

7. Sal grosso

Aqui você vai usar sal grosso e não sal fino que contém aditivos. Esses aditivos evitam que o sal grude. É necessário ferver 1/2 litro de água com uma colher rasa de sal grosso. Em seguida, é deixado esfriar e a solução salina é instilada no nariz com uma pêra ou um conta-gotas. Descubra como fazer isso aqui.

8. Inalação de vinagre de maçã

Assim como inalar o vinagre branco, o vinagre de maçã também é muito eficaz para desbloquear o nariz. Para fazer isso, coloque 2 a 3 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã em uma tigela. Despeje água fervente sobre ele e inspire os vapores. Assim como acontece com o vinagre branco, o vinagre de maçã desentupirá rapidamente suas narinas. Descubra o remédio aqui.

9. Banho quente

Se seu nariz estiver entupido, outra solução fácil é tomar um banho quente. Tal como acontece com um umidificador, a água quente do chuveiro dilui o muco. Será mais fácil assoar e limpar o nariz. Você também pode encher a pia com água muito quente e respirar os vapores de água que dela emergem ... ou fazer um hammam!

10. Losangos Vicks

Falamos sobre as virtudes de um bom banho quente para soltar o muco e ajudar a desentupir o nariz. Para aumentar a eficácia do banho, você mesmo pode fazer essas pastilhas Vicks caseiras. Eles limparão suas vias respiratórias imediatamente e você recuperará o prazer de respirar normalmente. Confira a receita aqui.

11. Cebolas

Se você já descascou uma cebola, sabe que ela te faz chorar! E isso é muito bom, porque o choro estressa os seios da face e causa a produção de muco muito líquido. Perfeito para limpar o nariz! Você só precisa respirar uma cebola cortada ao meio para limpar as vias respiratórias. Descubra como fazer isso aqui.

Se você fica com o nariz entupido à noite, este não é o melhor lugar para dormir. Felizmente, a cebola pode ajudar muito a limpar o nariz, mesmo à noite. Basta deixar uma xícara de cebolas picadas na mesa de cabeceira, conforme explicado aqui. O cheiro de cebola vai desbloquear seu nariz e você pode dormir em paz.

12. Menta

Respirar as folhas de hortelã amassadas também ajuda a diluir o muco. Funciona da mesma forma que a meia cebola. O cheiro de menta causa a produção de muco líquido. Como o muco é mais líquido, é mais fácil removê-lo assoando o nariz.

Para conseguir este resultado, pegue nas folhas de hortelã e esmague-as esfregando as mãos. Em seguida, coloque as mãos em concha e aproxime-as do nariz. Respire fundo para inspirar o cheiro de hortelã.

13. Cardamomo

Mesma causa, mesmo efeito. O cheiro de cardamomo esmagado induz uma superprodução de muco líquido. Como resultado, o muco drena mais facilmente e limpa o nariz. Fácil, rápido e natural!

14. Inalação de alho + vinagre branco

Um resfriado ou uma alergia ... e sempre termina igual: nariz entupido. Como o vinagre branco, o alho é um remédio poderoso para desobstruir o nariz. Então imagine se você combinar os dois! Você recebe um remédio radical para desbloquear o nariz e, finalmente, respirar normalmente. Para fazer isso, basta esmagar os dentes de alho em uma tigela e adicionar 2 colheres de sopa de vinagre branco e 2 colheres de sopa de água fervente. Com uma toalha sobre a cabeça e com os olhos fechados, faça inalações desta decocção duas vezes ao dia. Você verá que é supereficiente. Confira este remédio aqui.

15. Descongestionante caseiro

Quando seu nariz está entupido e entupido, este descongestionante caseiro faz maravilhas. Esta receita 100% natural é super fácil de fazer. E combina as propriedades do mel, limão, pimenta caiena e gengibre. Daí sua eficácia! Confira a receita aqui.

16. Umidificador

Se você mora em um ambiente seco, é normal ficar com o nariz entupido, mesmo que você não esteja resfriado. Nesse caso, a melhor solução é instalar um umidificador em casa. Você não apenas se livrará do problema de nariz entupido, mas também impedirá que isso aconteça novamente.

Por outro lado, se você mora em um ambiente úmido, também pode ter problemas com o nariz entupido, especialmente por causa de mofo. Portanto, pegue um desumidificador. Você pode até fazer você mesmo. Descubra como fazer isso aqui.

Lembre-se que o nível de umidade ideal está entre 35% a 45%. Para saber qual é o nível de umidade em sua casa, compre um higrômetro como este.

17. Vapor de água

Encha uma tigela com água fervente e coloque o rosto acima dos vapores. Verifique se o vapor não está muito quente para não se queimar e lembre-se de fechar os olhos para protegê-los. Coloque uma toalha sobre a cabeça e respire profundamente pelo nariz. O vapor d'água umedece o muco e o liquefaz. E a respiração ficará mais fácil. Este tratamento natural funciona se você estiver com o nariz entupido por causa de um resfriado ou porque vive em um ambiente onde o ar é muito seco.

18. Manteiga de karité + óleo de cânfora

Este remédio permite que você respire normalmente em menos de 5 minutos! Pegue um pouco de manteiga de karité e misture com uma gota de óleo de cânfora. Coloque sua pomada caseira sob o nariz e inspire profundamente. O óleo de cânfora é fácil de fazer: você precisa misturar 2 ml de óleo essencial de cânfora com 60 ml de óleo de amêndoa doce. Se você não tiver óleo essencial de cânfora, substitua-o por óleo essencial de eucalipto.

19. Mostarda picante, pimenta caiena ou wasabi

Não é por acaso que dizemos "a mostarda vem ao meu nariz"! Comer alimentos picantes, como mostarda, pimenta-de-caiena ou wasabi, ajuda a limpar o nariz muito rapidamente. Normalmente arde e traz lágrimas aos meus olhos. E, como vimos com as cebolas, o choro atua nos seios da face e ajuda a liquefazer o muco.

20. Cataplasma de mostarda

Se não quiser comer mostarda para limpar o nariz, você também pode fazer um cataplasma de mostarda para aplicar no peito. Para descongestionar o nariz e os brônquios, é muito eficaz. Descubra como fazer isso aqui.

21. Inalação de cânfora

A cânfora parece um pequeno cristal branco. É um descongestionante, desinfetante e antiinflamatório reconhecido por sua eficácia. Seu odor forte e pungente é característico. Para fazer a inalação, é necessário amassar um pedacinho bem pequeno em uma tigela cheia de água fervente. Nem sempre é fácil encontrar cânfora pura. Se tiver dificuldade em obtê-lo, substitua por óleo essencial de alecrim com cânfora. Você só precisa colocar 2 gotas na tigela de água bem quente. O resultado será tão eficaz.

22. Inalação com óleo essencial de lavanda, eucalipto e niaouli

Aqui está o trio vencedor para finalmente respirar bem! A combinação destes 3 óleos essenciais é muito eficaz no descongestionamento do nariz. Despeje 2 gotas de óleo essencial de lavanda orgânica, 2 gotas de óleo essencial de eucalipto e 1 gota de óleo essencial de niaouli em uma tigela. Despeje água quente sobre ele e em 5 minutos de inalação, pronto. Seu nariz está limpo!

23. Spray de água do mar

Sprays de água do mar podem ser de grande ajuda na remoção de poeira e bactérias que entraram no nariz. Eles permitem umedecer o nariz e encontrar uma flora saudável. Eles são especialmente eficazes quando o nariz está entupido devido a alergias ou quando o ar está muito seco e o muco fica seco. Os sprays de água do mar não viciam e não oferecem risco de danificar a mucosa nasal, ao contrário dos descongestionantes vendidos nas farmácias.

24. Inalação com óleo essencial de hortelã-pimenta

Despeje 3-4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em uma tigela com água bem quente. Incline-se sobre a tigela com uma toalha sobre a cabeça e respire o perfume. O cheiro forte e fresco de hortelã limpará seu nariz muito rapidamente.

25. Chifre de Rinoceronte

Você conhece o pote Neti? É um pequeno pote, de cerâmica ou plástico, com bico adequado que irriga os seios da face. Ele permite que água morna com sal seja despejada em uma narina. A água sobe pela cavidade nasal e flui pela outra narina. O muco e as bactérias que obstruem os seios da face são, portanto, expelidos. O chifre de rinoceronte funciona com o mesmo princípio do lota, mas adicionamos água misturada com sal não iodado para lavar o nariz. Descubra como fazer isso aqui.

26. Faça flexões

Esta é sem dúvida a forma mais surpreendente de desbloquear o nariz. Para respirar melhor, faça flexões, funciona! E não só desbloqueia o nariz, mas também pratica esportes. Descubra como fazer isso aqui.

27. Mantenha-se hidratado

Água, sopa, chá, chás de ervas, sucos de frutas ... quando você está com o nariz entupido, não deve hesitar um segundo para se hidratar bem. Os fluidos ajudarão a diluir o muco e tornar mais fácil assoar o nariz. E se você gosta de chás e chás de ervas, saiba que uma bebida quente vai te fazer bem se você tiver dor de garganta, além de estar com o nariz entupido.

28. Compressas úmidas quentes

O calor tem o poder de dilatar os poros e ajudar a liquefazer o muco. É por isso que uma compressa úmida quente colocada no nariz afina o muco, que poderá circular melhor. A sensação de nariz entupido irá embora rapidamente.

29. Sopa de Gengibre e Alho

Para complementar o seu tratamento caseiro, experimente fazer esta sopa. Graças a estes ingredientes (gengibre, alho, pimenta ...), é um poderoso remédio contra constipações e nariz entupido. A receita desta avó é uma arma formidável para eliminar todos os germes. Confira a receita aqui.

Precauções

Aviso, cânfora e óleo essencial de alecrim canforado são proibidos para mulheres grávidas e amamentando, crianças menores de 8 anos e pessoas com tendência a ataques epilépticos.

As inalações são supereficazes paralimpe o nariz, mas você não deve negligenciar certas precauções. Sempre espere 1 a 2 minutos após ferver a água antes de iniciar a inalação. Isso impedirá que você queime suas vias respiratórias. Ao se inclinar sobre a tigela com água muito quente, feche bem os olhos para que não fiquem irritados durante a inalação.

Tenha cuidado para não se queimar durante a inalação, especialmente se espirrar na água fervente! Uma inalação dura cerca de 5 minutos. E saiba que não se recomenda fazer mais do que 2 inalações por dia.

E depois de fazer a inalação, fique bem e aquecido por pelo menos 1 hora. Porque ? Porque as membranas mucosas são dilatadas após a inalação e são mais sensíveis ao frio e aos germes.

E lembre-se de que as inalações não devem ser feitas em crianças menores de 6 anos.

Como dar uma injeção nasal?

Existem várias receitas de soluções nasais caseiras para desbloquear o nariz. Esses remédios são ao mesmo tempo eficazes, naturais e muito econômicos. Portanto, você também deve saber como aplicar uma injeção nasal corretamente! Não se preocupe, é muito fácil.

Quando o remédio estiver pronto, incline-se sobre a pia com a cabeça voltada para o lado. Cubra sua outra narina. Injetar a solução com a pêra ou conta-gotas.

Faça o mesmo do outro lado. Cuspa o líquido que entrou na boca e assoe o nariz.

Por que o nariz fica entupido?

Mais de cem vírus podem causar um resfriado. Em outras palavras, há todas as chances de pegarmos um resfriado várias vezes por ano.

Nesse caso, as membranas mucosas do nariz reagem ao vírus engrossando. Eles congestionam e incham. Resultado, o nariz fica entupido.

Mas agora você sabe como limpar o nariz rapidamente!

Sua vez...

Você já experimentou essas dicas da vovó para limpar o nariz? Deixe-nos saber nos comentários se funcionou para você. Mal podemos esperar para ouvir de você!

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