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Chegou o inverno, o frio também, com as doenças que o acompanham.

Reumatismo, dores nas costas, períodos dolorosos, cólicas e dores de estômago ...

No que me diz respeito, o que mais me incomoda é o frio, especialmente o frio nos pés. Eu ainda estou com os pés congelados!

Felizmente, encontrei uma arma letal para lutar contra o frio: a bolsa de água quente e seca.

Veja como fazer um você mesmo:

O que você precisa

- caroços de cereja, arroz, grãos, grãos inteiros ... Essa vai ser a guarnição da minha bolsa de água quente e seca. De minha parte, usei caroços das cerejas que comi neste verão. Lavei (os caroços) e pendurei para secar.

- Tecido para micro-ondas: linho, 100% algodão, popeline. Muitas capas de sapatos são feitas de linho. Eu costumava evitar o trabalho de costura. Este será o recipiente para o nosso enchimento.

- Linha e agulha.

- Uma capa para a nossa garrafa de água quente. Mais uma vez, reutilizei uma pequena capa de almofada. Mas tenho certeza que os entusiastas da costura e do bordado serão capazes de mostrar mais criatividade.

Como fazer

1. Enfeitar o tecidoque você escolheu com arroz, grãos, cereais, caroço de cereja ou grãos inteiros e, em seguida, feche. De acordo com sua conveniência, acrescente um pouco de lavanda que vai perfumar sua garrafa de água quente e perfumar o ar a cada uso.

Não encha demais, para uma melhor distribuição do calor e para que a almofada se adapte melhor às diferentes partes do corpo.

2. Escolha uma capa com as dimensões certas para embelezar sua garrafa de água quente ou faça você mesmo.

3. Sem a tampa, coloque sua bolsa de água quente no microondas por cerca de 30 segundos com um copo de água e, em seguida, ajuste a temperatura adicionando 10 ou 20 segundos em incrementos de 10 graus.

Resultados

E aí está, agora você está com muito calor, até de pé :-)

Aqui está o que você vai fazer para encarar o inverno com um pouco mais de tranquilidade, relaxamento garantido na hora de chegar em casa!

O pequeno extra?

Para transformar sua garrafa de água quente seca em um difusor frio, coloque-a em um saco plástico que você colocará no freezer.

Sua vez...

Se você também adota a bolsa de água quente ou tem ideias para melhorá-la, deixe-me um comentário. Mal podemos esperar para ouvir de você!

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