Dica para perder peso facilmente: uma boa sopa de repolho.
Quer perder alguns quilos a mais?
Você conhece aqueles que ficam embutidos na sua barriga durante o inverno ...
Felizmente, existe uma receita de emagrecimento muito eficaz e econômica para perder peso.
Uma dica muito útil para eliminar os quilos extras acumulados é preparar uma boa sopa de repolho.
Ingredientes
- 1 repolho inteiro
- 3 cenouras
- 1 aipo
- 3 cebolas
- 2 pimentas
- 3 tomates
- Alho
- 3 litros de água
- Sal e pimenta
Como fazer
1. Lave todos os vegetais.
2. Descasque as cenouras e as cebolas.
3. Corte todos os vegetais em pedaços.
4. Coloque-os em uma panela com a água.
5. Adicione sal e pimenta.
6. Ferva por 25 min.
Resultados
E aí está, sua sopa de repolho está pronta :-)
Para perder peso sem quebrar a banca, basta preparar uma boa sopa de repolho e se deliciar durante uma semana sem moderação.
Essa dica é espetacular para emagrecer, você vai se surpreender e sua barriga também!
Você pode comer assim ou misturar os vegetais.
Você também pode adicionar espinafre, abobrinha, pepino. Mas evite batatas, ervilhas, feijão ou milho.
Desfrute da sua sopa todas as noites e / ou ao meio-dia. Sirva com proteínas (presunto, ovos ou peixe) e frutas para uma refeição balanceada.
A sopa de repolho é um prato diurético e laxante. Tem um grande efeito desintoxicante que limpa e purifica o corpo! Também é rico em fibras, minerais e vitaminas.
Por outro lado, você já deve ter ouvido falar da dieta da “sopa de repolho”. Evite iniciar esta dieta sem orientação médica e monitoramento. É uma dieta de baixa caloria que pode levar à deficiência e fadiga.
Para evitar recuperar todos os quilos após a dieta, suas refeições devem ser saudáveis e balanceadas.
E para não deixar a geladeira feder muito com repolho, siga também nossa dica de desodorizar a geladeira ;-)
Poupança feita
Cansado de perder peso na carteira à toa? A sopa de repolho é uma ótima dica para perder peso sem quebrar o banco!
Pare de gastar dinheiro em adesivos de todos os tipos e outros cremes milagrosos que fazem você perder dinheiro ...
Uma boa sopa de repolho serve para perder peso e economize dinheiro precioso!
Sua vez...
Você já experimentou esta dieta de sopa de repolho? Deixe-nos saber nos comentários se funcionou para você. Mal podemos esperar para ouvir de você!
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