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A água faz bem à saúde, como todos sabemos.

Continuamos ouvindo que devemos beber mais água.

Afinal, a água é um elemento vital para o nosso corpo.

Porque ? Porque nosso corpo é composto por 80% de água! É engraçado quando você pensa sobre isso, não acha?

Na verdade, a água fornece todas as funções do nosso corpo. Ele carrega nutrientes essenciais, bem como oxigênio para ajudar na digestão dos alimentos.

Então, como você vai entender, precisamos disso, não há dúvida!

Mas por que não projetar água que seja ainda mais útil para o seu sistema? Basta adicionar mel, sim, mel assim!

Eu sei o que você está pensando: está cheio de açúcar.

Então, como a água com mel pode ser boa para você?

Não tenham medo, queridos leitores, o mel é realmente muito bom para vocês.

Beber um copo de água quente com mel todos os dias pode ajudar a manter a saúde e até a combater doenças.

Sim, você leu certo, eis o que acontecerá se você começar a beber mel todos os dias:

1. Você terá menos inchaço

Inchaço ... sim, todos nós temos mais ou menos ...

Mas, falando sério, se você sofre de inchaço ou gases regularmente, um copo de água quente com mel o ajudará a neutralizar todo esse incômodo.

Você vai se sentir mais leve em nenhum momento.

2. Você fortalece seu sistema imunológico

O mel tem propriedades incríveis que têm o poder de estimular o sistema imunológico.

Não se esqueça de comprar mel puro e orgânico para aproveitar ao máximo seus benefícios contra as bactérias!

O mel está cheio de enzimas, vitaminas e minerais que o protegerão contra bactérias nocivas.

Recomendo este mel orgânico que adoro.

3. Você elimina toxinas

Mel e água quente são uma das melhores combinações para limpar as toxinas do seu sistema.

Diga adeus às toxinas e olá à desintoxicação!

E já que estou nisso, aqui vai outra dica rápida: adicione um pouco de limão na água com mel.

Isso irá desintoxicar ainda mais, facilitando a eliminação.

Descobrir : 11 benefícios da água de limão que você não conhecia.

4. Sua tez ficará iluminada

Eh sim! O mel é um antioxidante natural.

Isso significa que ajuda a eliminar as toxinas da pele.

Mas isso não é tudo, graças às suas propriedades antibacterianas, também ajuda a manter a pele limpa e mais clara do que nunca.

Nosso artigo sobre este tópico oferece uma boa visão geral de como você pode obter uma pele melhor usando mel.

Descobrir : A pele seca de máscara de mel caseiro vai adorar.

5. Você vai perder peso

Sua primeira reação é com certeza: "mas mel é açúcar!"

Sim, há açúcar no mel! Mas é totalmente diferente do açúcar branco porque é um açúcar natural.

Esses açúcares naturais ajudarão a satisfazer seus desejos diários de doces, guloseimas, bolos, doces, chocolate ou refrigerante.

Na verdade, se você trocar suas bebidas adoçadas por água com mel, você consumirá até 64% menos calorias!

6. Você luta com dores de garganta

Por que você acha que a água quente com mel é a bebida favorita do inverno?

Porque pode ajudar a aliviar dores de garganta e aquecê-lo nos meses mais frios.

O mel é um remédio natural para infecções respiratórias e tosse.

Portanto, da próxima vez que você tiver uma onda de frio no inverno, considere o mel.

Descobrir : Como tratar uma dor de garganta naturalmente?

7. Você reduzirá seus níveis de açúcar no sangue (açúcares)

Como já discutimos, o mel contém açúcar de boa qualidade, que é bem diferente do açúcar branco.

A combinação de frutose e glicose ajuda seu corpo a regular os níveis de açúcar no sangue.

Também é indicado para baixar o colesterol. Não é tão ruim, certo?

8. Você reduz o risco de doenças cardíacas

Os flavonóides e antioxidantes do mel são especialmente recomendados para prevenir e reduzir o risco de doenças cardíacas.

Estudos científicos demonstraram que o mel retarda o processo de oxidação do colesterol ruim no sangue humano, o que pode ter um efeito adverso no coração e levar a convulsões e até derrames.

Descobrir : A cura simples e natural contra o colesterol

Então, você está convencido? Se sim, recomendo este mel orgânico que tem um sabor muito bom.

Basta tirar o mel e esquentar a chaleira!

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