11 produtos naturais comprovados cientificamente.
Você usa produtos naturais para os seus cuidados de saúde e beleza? Você está certo.
A eficácia dos produtos naturais para os cuidados com a saúde e a beleza é amplamente reconhecida.
Mas você sabia que vários estudos científicos abordaram o assunto?
Aqui estão os 11 produtos naturais essenciais que foram comprovados cientificamente:
1. óleo de argão
O óleo de argan é obtido da árvore de argan, uma árvore que cresce no Marrocos e na Argélia.
Este óleo é freqüentemente usado por mulheres do Norte da África por seus benefícios para a pele. Eles o usam em particular como um tratamento contra rugas, psoríase, queimaduras e acne.
O óleo de argão tem um alto teor de ácido linoleico. Um estudo da Universidade de Liège sobre este ácido graxo indica que é um tratamento eficaz contra a acne.
O óleo de argão também contém Vitamina E. No entanto, uma equipe de pesquisadores da Universidade de Verona concluiu que a vitamina E previne o envelhecimento da pele.
Além disso, eles também descobriram que a vitamina E reduziu as cicatrizes da epiderme.
O óleo de argão é facilmente encontrado em lojas de produtos orgânicos. Caso contrário, clique aqui para comprá-lo online.
Para saber mais sobre os benefícios do óleo de argan, confira nosso artigo aqui.
2. Aloe vera
Os benefícios do aloe vera são amplamente reconhecidos.
O gel extraído desta planta tem virtudes que aliviam e regeneram naturalmente a epiderme.
Vários estudos confirmam que o aloe vera é um anti-séptico extremamente eficaz.
Além do mais, um estudo realizado por pesquisadores iranianos indica que o gel de aloe vera acelera a cicatrização de feridas.
Finalmente, um estudo do Acne Research Institute concluiu que as pessoas que sofriam de abrasão na pele curavam 72 horas mais rápido quando aplicaram aloe vera.
O gel de aloe vera é facilmente encontrado em lojas de produtos orgânicos. Caso contrário, clique aqui para comprá-lo online.
Para saber mais sobre os benefícios da aloe vera, confira nosso artigo aqui.
3. Bicarbonato de sódio
Não há necessidade de elogiar os benefícios do bicarbonato de sódio para a manutenção e limpeza de sua casa.
Mas você sabia que o bicarbonato de sódio também é um remédio eficaz para o clareamento dos dentes, o mau hálito e a eliminação de odores corporais?
De fato, um estudo da Universidade de Indiana indica que o bicarbonato de sódio é eficaz no clareamento dos dentes.
Da mesma forma, outro estudo da Universidade de British Columbia comprovou a eficácia desse pó milagroso contra o mau hálito.
O bicarbonato de sódio é facilmente encontrado em supermercados. Caso contrário, clique aqui para comprá-lo online.
Para saber mais sobre os benefícios do bicarbonato de sódio, consulte nosso artigo aqui.
Você sabe como distinguir entre os diferentes tipos de bicarbonato de sódio? Clique aqui para ler nosso artigo sobre este assunto.
4. óleo de coco
O óleo de coco é um produto natural particularmente eficaz no tratamento de problemas de pele.
A estrutura molecular deste óleo permite que ele penetre na epiderme (e no cabelo).
Isso significa que evita o ressecamento da pele. Além disso, o óleo de coco regenera lipídios que perdemos com o envelhecimento.
Vários estudos científicos confirmam os benefícios deste óleo milagroso.
Pesquisadores indianos provaram sua eficácia regenerativa em feridas e feridas da epiderme.
De acordo com um estudo do Fundação Pele e Câncer nas Filipinas, o óleo de coco é um tratamento eficaz para o eczema.
Finalmente, pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego provaram que o óleo de coco cura e previne o aparecimento de acne.
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5. Chá verde
Os benefícios de beber chá verde são amplamente reconhecidos. Mas você sabia que os benefícios de uma aplicação tópica de chá verde também são comprovados cientificamente?
O chá verde protege a pele contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta, de acordo com um estudo do Hospital da Universidade de Cleveland.
Pesquisadores da Universidade de Miami concluíram que também pode ser usado como tratamento para acne.
Finalmente, o chá verde é um poderoso antiinflamatório. Ele reduz a irritação causada pela rosácea (uma doença de pele), de acordo com um estudo da Universidade de San Francisco.
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6. Mel
Antes da invenção dos antibióticos, nossos ancestrais usavam mel.
O mel foi aplicado nas feridas para que cicatrizassem mais rápido. Este uso é confirmado por um estudo de pesquisadores eslovacos.
Quando aplicado topicamente, o mel também tem propriedades antibacterianas, de acordo com um estudo da Universidade de Waikato, na Nova Zelândia.
Finalmente, pesquisadores indianos descobriram que o mel promove a cura da epiderme.
Como um bônus, o mel é muito bom em uma torrada. :-)
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7. Azeite
Talvez você já saiba que o azeite é um poderoso antioxidante.
Mas um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Kobe, no Japão, revela que o azeite de oliva traz outro benefício surpreendente para a pele.
Isso ocorre porque reduz significativamente a probabilidade de desenvolvimento de tumor na pele exposta aos raios ultravioleta prejudiciais. Tudo que você precisa é de um aplicativo local.
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Para saber mais sobre os benefícios do azeite de oliva, consulte nosso artigo aqui.
8. Própolis
A própolis é uma resina vegetal coletada pelas abelhas de certas plantas.
Eles o usam principalmente para desinfetar colmeias.
Mas vários estudos indicam que a própolis também traz benefícios para os humanos.
Já se sabe que reduz o tempo de cicatrização de resfriados. A própolis também reduz a propagação do câncer, de acordo com pesquisadores da Universidade de Atenas.
Em aplicação local, a própolis possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. É uma proteção eficaz contra o envelhecimento e as rugas da pele.
Além disso, a própolis é um anti-séptico ainda mais poderoso do que o mel.
Finalmente, ele também pode ser usado como um tratamento para herpes labial, de acordo com pesquisadores da Universidade de Heidelberg.
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Para saber mais sobre os benefícios da própolis, descubra nosso artigo aqui.
9. Manteiga de karité
As mulheres africanas exploraram as virtudes benéficas da manteiga de carité durante séculos.
A aplicação local de manteiga de karité é altamente benéfica para a pele. Isso se deve principalmente às suas propriedades inflamatórias, de acordo com um estudo da Universidade Nihon, no Japão.
A manteiga de karité também é rica em ácido cinâmico. Um estudo recente revela que este ácido orgânico reduz significativamente os danos causados pelos raios ultravioleta.
A manteiga de karité é facilmente encontrada em lojas orgânicas. Caso contrário, clique aqui para comprá-lo online.
Para saber mais sobre os benefícios da manteiga de carité, consulte nosso artigo aqui.
10. Vitamina C
Para desfrutar dos benefícios antioxidantes da vitamina C, tudo o que você precisa fazer é encontrar um bom creme ou soro feito deÁcido L-ascórbico.
Este ácido orgânico tem muitas virtudes. Alivia a irritação da pele, acelera o processo de cicatrização de feridas e remove as rugas.
Cremes e soros à base de ácido L-ascórbico podem ser encontrados em lojas orgânicas. Caso contrário, clique aqui para comprá-lo online.
Para saber mais sobre os benefícios da vitamina C, confira nosso artigo aqui.
11. Óleo da árvore do chá
A árvore do chá, ou "árvore do chá", é uma árvore nativa da Austrália. Suas folhas são utilizadas para a extração de um óleo, cujos benefícios para a pele são amplamente estabelecidos.
O óleo da árvore do chá é particularmente conhecido por combater a acne.
Muitos produtos para acne são baseados em peróxido de benzoíla. Mas esse composto é cancerígeno - além disso, é proibido em vários países.
De acordo com um estudo da Michigan State University, o óleo da árvore do chá é tão eficaz quanto o peróxido de benzoíla no tratamento da acne.
O tratamento demora um pouco mais - mas tem muito menos efeitos colaterais.
O óleo da árvore do chá é facilmente encontrado em lojas orgânicas. Caso contrário, clique aqui para comprá-lo online.
Para saber mais sobre os benefícios do óleo da árvore do chá, confira nosso artigo aqui.
Como não ser roubado
Os principais fabricantes de cosméticos entenderam que os consumidores estão interessados em usar produtos naturais.
Esses fabricantes freqüentemente conduzem pesquisas de mercado para determinar quais produtos naturais estão mais na moda.
Em seguida, eles adicionam uma pequena quantidade a seus produtos - que são de qualidade questionável.
Os fabricantes colocam a frase “com aloe vera” ou “com manteiga de karité” no rótulo - para motivá-lo a comprar seus produtos.
Veja como evitar esse golpe: verifique a lista de ingredientes.
A lista de ingredientes está listada em ordem decrescente de importância, em termos de peso ou volume.
Portanto, se o ingrediente natural estiver no meio ou no final da lista: é uma farsa!
Aqui está, você descobriu 11 produtos naturais com benefícios comprovados cientificamente. :-)
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