Minha dica secreta para digerir bem o pepino.
Pepino é meu aliado número 1 em emagrecimento.
Para digerir esse vegetal barato e delicioso com mais facilidade, há um truque simples para prepará-lo.
No início do outono, o pepino é uma das hortaliças que ainda podem ser encontradas a um preço muito acessível.
No entanto, muitos franceses o evitam por uma razão simples: é considerado difícil de digerir.
És um deles? Portanto, vou fazer uma pergunta muito simples: como você o prepara?
Não bata nele!
Eu acho que depois de lavá-lo, você começa a descascá-lo bem. Grande erro!
É de fato a casca do pepino que permite sua digestão mais fácil. Se você descascar, torna-se imediatamente pesado para digerir e você só pode decretar que este vegetal não é bem-vindo em sua mesa. O que ainda seria uma pena!
No entanto, tenha cuidado para lavar bem os pepinos antes de comê-los, todos os pesticidas e outros produtos permanecem aninhados na pele se você não tiver o cuidado de limpá-los bem!
Como você prepara o pepino? Com ou sem pele? Dê-nos suas dicas para digeri-lo facilmente nos comentários.
Poupança feita
Em setembro, costumamos encontrar pepinos vendidos em conjuntos de três, por menos de 2 €. O verão acabou e as saladas de verão desapareceram da maioria dos cardápios. No entanto, conosco, os pepinos em cubos ainda são numerosos! Eles permitem que você faça pratos deliciosos, completos e balanceados (com tomate e queijo feta, por exemplo) por pouco dinheiro.
Por isso, não hesite mais, aceite a minha sugestão e convide o pepino à sua mesa para uma salada equilibrada e económica!
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