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Falar com alguém que tem mau hálito ou cheira mal é uma experiência dolorosa.

E se fosse você quem cheirava mal?

Você sabe por experiência própria que poucas pessoas terão a coragem de lhe dizer isso.

Então, como você se certifica de nunca cheirar mal?

Comece descobrindo estas 19 dicas surpreendentes de higiene:

1. Lave atrás das orelhas

Lave atrás das orelhas - evita aquele famoso "cheiro de idoso".

2. Papel higiênico

Se você estiver usando papel higiênico para a grande comissão, aqui está o que você precisa saber:

Você sabe que está "pronto" quando o papel higiênico está branco - sem manchas.

Isso o impedirá de cheiros desagradáveis.

3. Troque sua fronha regularmente

Mude sua fronha regularmente. Se você tem acne, deve seguir este conselho.

E por regular, queremos dizer depois de alguns dias, não algumas semanas!

4. Fio dental para prevenir o mau hálito

O fio dental é um dos princípios básicos da higiene.

Mas poucas pessoas sabem que esse gesto também combate o mau hálito.

5. O raspador de língua para combater o mau hálito

Use um raspador de língua sempre que escovar os dentes - sempre!

Você não está convencido? Portanto, tente este pequeno teste.

Coçar a língua com o dedo, até que uma substância viscosa apareça sob a unha.

Então, espere alguns minutos, até que essa substância seque.

Agora cheire. Esse cheiro é o hálito que sentimos quando falamos com você.

Os limpadores de língua são uma forma eficaz de combater o mau hálito. Para saber mais, leia nosso artigo.

Adicione raspadores de língua ao seu ritual matinal e noturno. Você notará rapidamente o efeito positivo em sua respiração.

6. Enxaguantes bucais

Use bochechos regulares. Também evita o mau hálito.

Para saber mais, leia nosso artigo sobre enxaguatórios bucais.

7. Limpe seu umbigo

Muitas pessoas o negligenciam: não se esqueça de limpar bem o umbigo! Use um cotonete, se necessário.

8. Lave entre os dedos dos pés

Esfregue bem os pés ao lavá-los - incluindo o espaço entre os dedos.

E sempre calce as meias quando calçar sapatos.

9. Limpe seus ouvidos por um médico

Ter seus ouvidos limpos por um médico é uma experiência tão agradável que é quase transcendente :-)

Você achou que tinha ouvidos limpos? Experimente uma limpeza médica e você verá por si mesmo.

Você ficará surpreso com a quantidade de cera que ele extrairá!

10. Homens: aparando o cabelo

O encurtamento dos pelos do corpo é um gesto que elimina odores.

Não te pedimos para os barbear, os teus cabelos: apenas para os aparar!

11. Talco para o corpo

O talco tem duas propriedades a serem exploradas: regula e absorve a transpiração.

Além disso, se suas coxas estiverem esfregando e irritando a pele, polvilhe pó de talco levemente nas áreas afetadas. Isso alivia a irritação.

12. Não substitua o chuveiro por perfume

Quando você cheira mal, não é perfume ou desodorante que irá cobrir os odores desagradáveis.

Nada supera um bom banho.

13. Limpe os poros do nariz

Os poros do nariz ficam facilmente obstruídos com óleo, pele morta, etc.

Você tem pele oleosa e seus poros estão entupidos? Confira nosso artigo para saber mais sobre como limpar seus poros.

Pratique este tratamento uma vez por semana: é para o seu próprio bem.

14. Tome um banho antes de ir para a cama

Tome um banho antes de ir para a cama.

A lógica é a seguinte: durante o dia, acumulamos todo tipo de sujeira e cheiros ruins.

Por que trazê-los em seus belos lençóis limpos? Basta tomar um banho antes de dormir. Seu parceiro vai agradecer!

15. Lave bem as costas

Achamos que lavamos bem as nossas costas. Mas, na verdade, para lavar bem as costas, você tem que ser um contorcionista.

A solução: é uma escova para as costas com cabo longo - à moda antiga.

Você pode encontrá-lo facilmente em lojas de produtos orgânicos. Caso contrário, você pode comprá-lo online aqui.

16. Chega de carpetes em casa

Você tem carpete em sua casa? Esteja ciente de que o carpete é um terreno fértil para bactérias - e maus odores.

Se você não consegue se livrar dele, pelo menos adquira este bom hábito.

Assim que chegar em casa, tire os sapatos. Em seguida, guarde seus sapatos na porta da frente.

Este gesto evitará que você arraste sujeira por toda a acomodação.

17. Corte suas unhas

É uma regra básica de higiene: corte as unhas. Muitas pessoas negligenciam essa rotina.

Além disso, ele é detectado imediatamente. Francamente, as unhas que são muito compridas e a sujeira que fica incrustada sob as unhas? É realmente que nojo !

18. Não espirre em suas mãos

Mamãe nos ensinou a tapar o nariz quando espirrar.

Mas espirrar nas mãos, sem lenço de papel, não é higiênico (nem elegante).

A solução ? Tente espirrar na dobra do cotovelo, se não tiver um lenço de papel.

19. Para emergências: desinfetante para as mãos

Você sente o cheiro de cabra e sabe que vai ser impossível tomar banho?

Você já sabe que desodorante e perfume não funcionam.

Mas aqui está a solução para ajudá-lo:

desinfetante para as mãos pode ajudar. Basta fazer uma lavagem superficial nas axilas, com desinfetante e papel toalha!

Aí está, você conhece nossas 19 dicas de higiene para não cheirar mal!

Sua vez...

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