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Diarréia, vômito, dor de estômago, febre?

Certamente é um gastro. Para curar isso, você precisa dos remédios da boa avó.

Aqui estão 4 reflexos de saúde que você deve saber para curar rapidamente essa gastrite indesejada.

Estou estudando naturopatia e, felizmente, porque esse treinamento me ajuda a adotar os reflexos certos desde os primeiros sintomas da doença.

Se tenho gastro, opto por uma dieta adaptada e cuidados externos naturais, mas eficazes.

1. Adote uma dieta adaptada

Evito laticínios (leite de vaca), gordura e açúcar! Eu escolho alimentos que retardam o trânsito intestinal, comobanana.

Prefiro cereais, fermento de cerveja, vegetais e saladas ou sopas de cenoura e cebola. Para os bebês, um cardápio de purê de cenoura e creme de arroz vai muito bem!

Como bebida: saboroso chá de ervas ou suco de mirtilo. O café preto também é eficaz contra a diarreia, se você adicionar suco de limão. Não é tão ruim assim, garanto! Em todo caso, bebo muita água para aliviar a desidratação.

2. Receitas de "comida"

Para uma melhor digestão: preparo para mim um caldo de vegetais (ou suco de vegetais) e despejo meia colher de chá de vinagre de cidra de maçã nele.

Eu bebo esta comida cerca de 30 minutos antes da minha refeição. Esta receita destrói as bactérias responsáveis ​​por distúrbios digestivos.

Contra a diarreia, fervo meio litro de leite de soja e acrescento uma pitada de cominho, erva-doce e erva-doce. É uma delícia e é super eficaz! O suco de um caldo feito de folhas de couve branca ou verde também é extremamente lucrativo.

3. Reflexologia "reflexologia" e outros tratamentos

Para diarreia, o ponto de reflexologia da mão fica na base da palma, no lado do dedo mínimo.

Para ter certeza de que alcanço a área do cólon, eu me massageio na direção da palma, começando no pulso e indo até a base do dedo mínimo.

Para cólicas abdominais, molho um pano em uma infusão de camomila, torço e aplico na barriga antes de me deitar embaixo do edredom!

Os óleos essenciais também são meus aliados. Para diarréia: 2 gotas de EO de camomila ou lavanda em uma pequena dose de mel líquido e pronto, no meu chá de ervas.

Contra o vômito, 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta com mel logo após o vômito.

4. Higiene obrigatória

Gastro é transmitido diretamente de pessoa para pessoa. Para evitar ao máximo o contágio, uma boa higiene é necessária: lavar as mãos regularmente, enxaguar bem os vegetais antes de comê-los, evitar beber da mesma mamadeira que seu vizinho, etc.

Eu também arejo o quarto. Não muito, caso contrário, olá o frio depois do gastro!

Também purifico e desinfecto o ar ambiente com um HE de limão no meu difusor. O limão ajuda a fortalecer o corpo contra ataques microbianos.

Uma convalescença bem-sucedida significa adotar sua dieta e, acima de tudo, RE-PO-SER. Acima de tudo, você não ficará curado correndo ao ar livre o dia todo! Vá com coragem e boa recuperação!

Sua vez...

Você já experimentou esses remédios da avó para uma cura gastrointestinal rápida? Diga-nos nos comentários se foi eficaz. Mal podemos esperar para ouvir de você!

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