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Na próxima vez que você for às compras, coloque alguns pepinos firmes e bonitos em seu carrinho de compras.

E parabenize-se porque essa fruta de aparência comum na verdade esconde uma série de benefícios para o seu corpo.

Se você já o acha delicioso, aqui estão mais 10 motivos para colocar pepino em suas saladas.

1. Ele atualiza

Com 96% de água, o pepino irá hidratá-lo e renová-lo de forma duradoura. É a comida perfeita para os dias quentes de verão.

2. Cura queimaduras solares

As propriedades antioxidantes e analgésicas do pepino lutam eficazmente contra as queimaduras solares.

Aplique pepino na pele para um alívio rápido da sensação de queimadura das queimaduras solares.

Descobrir : A máscara de pepino natural que acalma eficazmente as queimaduras solares.

3. Elimina toxinas

Com toda essa água que contém, o pepino é o alimento ideal para limpar o corpo de suas toxinas e limpá-lo naturalmente.

Além disso, sabe-se que o pepino dissolve pedras nos rins se consumido regularmente.

4. Isso dá um impulso

O pepino com suas vitaminas A, B e C lhe dará energia por várias horas. O que evitar as fotos de bar da tarde.

5. Hidrata e fortalece a pele

Rica em minerais, magnésio e potássio, a máscara caseira de tratamento com pepino é ideal para fortalecer a pele. Ele vai esticar e suavizar sua pele naturalmente.

É também por isso que você encontra extratos de pepino em tantos hidratantes.

6. Ele refresca o hálito

O pepino mata as bactérias que você tem na boca. São essas bactérias as responsáveis ​​pelo mau hálito.

Morda um pepino e mastigue delicadamente para dar ao pepino tempo para matar as bactérias.

Descobrir : Lavagem de dentes: o gesto que ninguém sabe combater o mau hálito

7. Reduz o colesterol

Ele contém uma molécula chamada esterol, que ajuda a reduzir o colesterol ruim.

8. Elimina o estresse

Faça uma inalação à base de pepino fervendo-o em uma panela com água. O vapor liberado é um remédio eficaz para se livrar do estresse temporário ...

Esta é uma dica ideal antes de um exame ou antes de uma entrevista de emprego.

9. Faz com que as olheiras desapareçam

Quem nunca viu essa imagem do pepino nos olhos para lutar contra as olheiras? Se este é um clichê conhecido, não é à toa.

Colocar uma fatia de pepino fresco em cada olho elimina efetivamente as olheiras.

10. Alisa e fortalece o cabelo

A sílica contida no pepino é um mineral excepcional. Vai fortalecer, suavizar e dar mais brilho aos cabelos.

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