Pés muito danificados: como tratá-los com o menor custo?
Todos nós temos, em um momento ou outro, pés secos, calejados, rachados.
Podemos ser um pouco cuidadosos, às vezes somos descuidados e o problema piora!
Então, quando se trata de trincas, temos que ir ao plano de ataque para tratar nossos pés com um custo menor!
Meus pés são como o resto do meu corpo: eles precisam estar bonitos e hidratados!
Tenho o cuidado de me lembrar de mimá-los diariamente, para evitar fissuras ou calosidades que me fariam sofrer e que seriam, aliás, feias.
No inverno, toda a nossa pele nos diz: resseca, dói mais. Se eu não prestar atenção, meus pés ficam danificados, os calosidades se transformam em fendas e é muito dolorido!
Antes de ir ao pedicuro-podólogo, pego os pés ... na mão !!
E sigo o conselho que me foi dado por um podólogo que conheci há alguns invernos ... Garanto que funciona muito bem para mim!
1. Pedra-pomes
Não hesito em investir em uma pedra-pomes. É muito barato, muito útil e, em princípio, dura muito tempo.
No banho, com uma pedra molhada, esfrego os pés suavemente, de forma circular, insistindo nas partes mais duras, como o calcanhar por exemplo. Enxáguei bem, enxuguei com cuidado.
Insisto: o mais importante é a hidratação. Não esfrego meus pés a ponto de machucá-los.
2. Esfregue e mascare
Não hesito, mesmo depois da pedra-pomes, em fazer uma esfoliação adequada, tanto no inverno como no verão, e à base de óleos (amêndoa doce, azeitona) ou manteiga de karité. Meu, eu faço assim:
- 2 colheres de sopa de sal grosso (€ 0,18)
- 2 colheres de sopa de açúcar (€ 0,30)
- 1 colher de sopa de suco de limão (€ 0,45)
- 1 colher de sopa de azeite (€ 0,04)
Preço de uma esfoliação: menos de 1 €!
Mas como tratamento básico também faço ... máscaras!
Sim, meus pés são como meu rosto, merecem o mesmo cuidado! Se eu faço minha esfoliação à noite, passo a noite com uma máscara composta apenas de manteiga macia normal amaciada nos meus pés, envolta em meias macias ...
3. Reidratação
Em vez da máscara, posso aplicar um bálsamo caseiro feito de:
- 4 colheres de sopa de óleo de argan (ou azeite): € 0,15 para azeite de oliva a € 1,50 para óleo de argan
- 1 colher de sopa de mel por € 0,20
- 1 colher de sopa de suco de limão (ou uma gota de óleo essencial de limão) por € 0,45
Ou um bálsamo por cerca de 2 €!
Aplico massageando levemente, e guardo uma hora ou a noite toda, antes de um enxágue morno. Eu também uso este bálsamo para meus joelhos, cotovelos, mãos.
Por fim, cuido dos meus pés durante todo o inverno e todo o verão, aplicando também um creme para os pés, se necessário, todas as manhãs.
Sinceramente, alguns anos não é luxo! Uma hidratação de longa duração vale a pena todos os outros tratamentos combinados!
Sua vez...
Resumo: lixo, apago, massageio, hidrato, mantenho! E você, o que você faz ? Você vai me dizer nos comentários?
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