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Cansado de ficar doente durante o inverno?

Então aqui está uma receita ancestral que deve agradar você!

Esta sopa de gengibre e alho combate resfriados, nariz entupido e dor de garganta.

Você sabia que nos meses mais frios do ano temos que adaptar nossa alimentação?

Porque ? Simplesmente para nos proteger contra vírus que se espalham durante o inverno.

É por isso que estou compartilhando esta receita de sopa maravilhosa com você.

Poderíamos chamá-la de "sopa medicinal" porque é muito eficaz.

Esta sopa milagrosa protege você de todos os tipos de bactérias nocivas e mantém você abastecido com nutrientes durante todo o inverno.

Esta sopa protege você contra resfriados, gripes, nariz entupido, dor de garganta e outras doenças que são facilmente contraídas no inverno.

Além de fazer você se sentir bem e evitar que adoeça, esta sopa de gengibre e alho é deliciosa e fácil de preparar. Olhar :

Ingredientes

- 2 dentes de alho, descascados e picados

- 4 cebolinhas, finamente picadas

- 1 litro de caldo de galinha (ou vegetais)

- 50 g de gengibre descascado e ralado

- Uma pimenta doce ou picante cortada em pedaços pequenos

- Cogumelos fatiados ou inteiros (opcional)

Como fazer

1. Coloque o alho, a cebola, os cogumelos e o gengibre em uma frigideira grande e funda.

2. Cozinhe em fogo baixo por alguns minutos.

3. Adicione o litro de caldo de galinha à panela.

4. Ferva a agua.

5. Mexa delicadamente até que os ingredientes fiquem macios.

6. Adicione o chili por último.

7. Cozinhe por mais 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

8. Sirva a sopa bem quente.

Resultados

Pronto, sua sopa ancestral de gengibre e alho já está pronta :-)

Chega de resfriados, nariz entupido e dor de garganta com a receita desta avó!

Fácil, rápido e eficiente, não é?

Este caldo vai te aquecer e acima de tudo fortalecer seu sistema imunológico. Nenhum micróbio pode resistir a isso!

Pode levar uma tigela a cada refeição, acompanhada por uma porção de quiche ou um gratinado para uma refeição equilibrada.

Se você está doente, este caldo vai te ajudar volte a se levantar rapidamente.

Dica bônus

Sirva esta sopa com um copo de água com limão e uma fatia de torrada.

Os benefícios antibacterianos serão ainda mais eficazes e também melhorarão a digestão.

Você pode compartilhar esta receita com seus amigos para que eles também saibam como se proteger contra doenças durante os meses de inverno.

Sua vez...

Já experimentou a receita desta avó para não passar mal? Deixe-nos saber nos comentários se funcionou para você. Mal podemos esperar para ouvir de você!

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