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Seus filhos reclamam de dores nas pernas?

E se fosse devido ao crescimento deles?

Os surtos de crescimento podem causar uma dor traumática e difícil de suportar nas crianças.

Felizmente, existem ações naturais que devemos realizar diariamente para acalmar as ansiedades e o sofrimento.

Quando e como ocorrem os surtos de crescimento?

Surtos de crescimento geralmente afetam crianças de 3 a 6 anos, então 8 a 14 anos. Estas são as duas faixas etárias em que as crianças crescem mais.

Eles são caracterizados por dor no bezerros, a coxas e a parte de trás do joelhos principalmente.

Para reconhecer um surto de crescimento, saiba que:

- eles se manifestam especialmente a noite, porque o hormônio do crescimento é secretado durante o sono,

- eles afetam partes frontais ambas as pernas, simultaneamente ou alternadamente,

- as crises duram alguns minutos ou mesmo uma hora e resolver por conta própria.

Em primeiro lugar: acalme as ansiedades

Do ponto de vista médico, existe poucas soluções. Os surtos de crescimento geralmente desaparecem no momento em que surgiram. Não é reconfortante para uma criança.

É importante para acalme suas ansiedades, porque causam tensão nervosa que pode causar dores intensas. Explique a ela que seu corpo está crescendo e que todo mundo sente essa dor um dia ou outro. vai tranquilizar.

Então, em um lugar tranquilo, reserve um tempo para massageie suavemente áreas doloridas ou aliviá-lo com garrafa de água quente enquanto ele está descansando.

Você pode finalmente, se desejar, dar homeopatia, o que lhe dará a impressão de que está fazendo um tratamento e o aliviará um pouco sem perigo (Arnica montana 9 CH: 5 grânulos 2 vezes ao dia, às menos de 2 € tubo).

Cânfora e argila serão nossos aliados

Duas soluções naturais estão disponíveis para nós, de acordo com nossas preferências. Vamos escolher um, ou vamos alternar os dois. Aplicar 2-3 vezes por dia.

- O massagens de cânfora : trata-se de massagear as áreas doloridas com a aplicação de álcool ou óleo de cânfora. Seu filho sentirá um calor suave e, em seguida, uma sensação calmante. Mas cuidado, este remédio não pode ser aplicado a crianças menores de 6 anos.

- O cataplasmas de argila verde : o barro tem virtudes milagrosas, costumo falar sobre isso. Seus benefícios relaxantes e antiinflamatórios irão efetivamente aliviar seu filho. Para a receita de cataplasma de argila, siga este link.

Cuidado com as atividades esportivas

Dores devido a surtos de crescimento são mais comuns em crianças muito ativo. Essa observação destacou os pequenos perigos do esporte praticado com muita frequência ou em um nível muito alto.

Na verdade, especialmente durante a puberdade, conforme aumenta a massa muscular, certos músculos têm um aumento de poder. Mas eles são colocados em ossos que não terminaram seu crescimento.

Se a atividade esportiva for intensa, muito frequente, os músculos vão pressionar com muita força os ossos que estão parados muito cartilaginoso. Portanto, o descanso será necessário, com diminuir Onde ponto final atividade física por algumas semanas ou até meses.

Cálcio e vitamina D

Claro, última dica muito importante, é aconselhável ajudar ossos de seu filho para desenvolve ao mesmo tempo que seus músculos. É preciso, portanto, fazer com que ela consuma muito cálcio, que você encontra nos laticínios, ou mesmo no espinafre, lentilha, grão de bico, anchova, sardinha, salmão ...

Também aposte na vitamina D, que vai consertar cálcio naturalmente nos ossos. Você o encontrará nos mesmos peixes, mas também nos ovos, na manteiga, no fígado de bezerro e ... no sol!

Sua vez...

Você sabe que esses problemas de surto de crescimento com seus filhos? Como você os acalma? Dê-nos as suas dicas e experiências nos comentários, que são seus.

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