Bem-estar: por que beber um copo grande de água pela manhã com o estômago vazio?
Quando pensamos em bem-estar e bons remédios, muitas vezes esquecemos o mais natural: a água.
Água, sim, muito pura, muito simples.
Além disso, é uma bênção tão grande que deve ser o primeiro instinto de cada dia.
Aqui está porque você deve beber um copo de água com o estômago vazio.
Eliminar, sim, mas o quê?
Beber um copo cheio de água pela manhã me ajuda a limpar meu corpo ... de dentro para fora! A água que bebo ao acordar elimina todas as toxinas, açúcares e gorduras desagradáveis que acumulei durante o sono.
Durante minha noite de descanso, também suei. Esse primeiro reflexo da manhã contribui para minha reidratação.
Estou de dieta ? A água que bebo de manhã não me faz perder peso em si, mas ... me ajuda a eliminar "desperdícios" e é, sabe, um excelente inibidor de apetite! Então, ele regula meu apetite. Claro, só posso aconselhar, no caso de dieta, que pratique também um esporte e se alimente balanceado e não muito gorduroso.
Por que beber água o dia todo?
Você deve beber cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia, ou uma média de 10 copos de água. Você está realmente fazendo isso? Não tenho certeza ... O primeiro, pela manhã, é portanto muito importante. Os demais são usados para curar outras enfermidades, como fadiga, dores nas costas e nas articulações.
Dê um impulso na água
A água é, portanto, um remédio natural essencial. E pode ser combinado com outros ingredientes naturais para aumentar seus benefícios, como o limão, por exemplo, que ajuda a purificar o fígado e dar um brilho saudável.
Sua vez...
Você vai ter o cuidado de beber bastante água durante o dia? Quando temos esse remédio em mãos, por que negá-lo? E começamos assim que nos levantarmos! Dê-me sua opinião nos comentários.
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