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Você está procurando dicas de como ter um cabelo bonito?

Em primeiro lugar, fuja de todos esses chamados tratamentos "milagroso" e caro ...

Porque ? Porque esses produtos se concentram mais em limpar sua carteira do que em seu couro cabeludo!

Em vez disso, tente criar bons hábitos diários que farão a diferença em sua vida cotidiana.

Quais são esses bons hábitos a tomar?

Selecionamos para você 10 dicas profissionais para ter um cabelo bonito com facilidade.

Não se preocupe, não precisa ir a salões e quebrar o banco ...

Tudo pode ser feito em casa para seu conforto. Olhar :

1. Evite dispositivos que aquecem seu cabelo

Sim, o cabelo não gosta de calor! Se você está acostumado a usar um modelador de ondulação ou alisamento, esta pode ser a hora de mergulhar.

O cabeleireiro de celebridades Michael Dueñas recomenda o uso de rolos a vapor.

Porque ? Eles são mais suaves no cabelo porque não são muito quentes. Eles são aquecidos apenas pelo vapor que passa pela espuma do rolo.

Mas se for absolutamente necessário usar um aparelho que aqueça para pentear o cabelo (secadores de cabelo, modeladores, pauzinhos, chapinhas, rolos quentes), experimente usar uma proteção em spray no cabelo.

2. Durma em seda

A textura lisa da seda não danifica a cutícula do cabelo quando você dorme. Este não é o caso do algodão.

A seda deixa o cabelo mais liso, diz o famoso estilista Marcus Francis.

Chega de orelhas matinais! Ainda é o sonho, não é? Para isso, basta comprar uma única fronha de seda como esta.

3. Mantenha o cabelo limpo

Temos certeza de que você já ouviu falar do movimento “Sem Shampoo” antes. Caso contrário, você pode ler nosso artigo sobre o assunto aqui.

Consiste em não usar mais shampoo para lavar os cabelos para não danificar o couro cabeludo.

Mas Marcus Francis nos convida a ouvir nossos cabelos:

“Desde que as mulheres usem produtos naturais sem produtos tóxicos, elas podem lavar os cabelos com mais frequência”, explica.

"Lavando o cabelo regularmente, você pode reduzir as pontas duplas, ter uma textura melhor e deixar o cabelo com uma aparência limpa e brilhante."

Então, com que frequência você deve lavar o cabelo? Jeffrey J. Miller, M.D, professor assistente de dermatologia sugere estas regras simples:

Lave-os todos os dias ou em dias alternados se você mora em uma cidade poluída ou úmida. Lave-os a cada 3-4 dias se você mora em um ambiente rural longe de poluentes ou em um clima seco.

E se o seu cabelo for normal ou misto, com pontas secas e raízes oleosas, divida a massa capilar ao meio e lave a raiz com mais frequência do que as pontas.

Use produtos saudáveis ​​sem adição de produtos tóxicos que danifiquem os cabelos, como este shampoo por exemplo ou este orgânico.

4. Hidrate o couro cabeludo

A pele do couro cabeludo é como a do rosto: precisa de cuidados. Hidrate-o!

Isso dará uma base saudável para o cabelo, explica Riawna Capri, que é treinadora de beleza. Ela acrescenta: "A regra é aplicar um hidratante toda vez que passar xampu".

Mas você pode ir ainda mais longe. Mesmo que você não seque o cabelo todas as vezes, ainda use um creme protetor, diz o estilista.

Pode reduzir o frizz, cabelos secos e pontas duplas, e até mesmo proteger a sua cor!

Não hesite em fazer máscaras como esta regularmente para hidratá-los.

5. Comer bem

Toda a atenção que prestamos ao nosso cabelo também está relacionada com o que comemos.

Muito do que comemos deixa nosso cabelo mais ou menos bonito.

Segundo o Dr. Robert Dorin, especialista em crescimento do cabelo: "O que você come desempenha um papel muito importante no brilho, no crescimento e no volume".

"Uma dieta rica em ferro, zinco, ácidos graxos ômega-3 e proteínas ajudará a estimular o crescimento dos folículos capilares."

O Dr. Dorin recomenda alternar carne vermelha magra, frango e peixe ao longo da semana para melhorar o bem-estar do cabelo.

6. Limite a exposição ao sol

Quando nos expomos em demasia ao sol, sabemos que nossa pele está doendo e sabemos os danos que isso causa.

Bem, para o cabelo, é a mesma coisa!

Para evitar os danos do sol, o estilista Marcelo sugere a aplicação de um condicionador como este pelo menos a cada 2 dias.

A aplicação razoável do comprimento médio às pontas do cabelo ajudará a combater os danos dos três grandes inimigos do verão: os raios ultravioleta, o vento e a água salgada.

E se você está indo para a praia onde o sol está brilhando, aplique uma dose generosa de protetor solar.

Aplique este produto nos cabelos úmidos antes de sair e repita a operação após cada banho.

7. Desembaraçar seu cabelo suavemente

Antes de forçar o pente no cabelo emaranhado, pense no que está fazendo!

O objetivo é fazer isso com cuidado e ser gentil com eles para não danificá-los.

Use um pente de dente largo para cabelos particularmente emaranhados.

Lembre-se de sempre desembaraçar as pontas primeiro e, em seguida, subir gradualmente até o topo da cabeça.

Este método permitirá que você cuide do seu cabelo. Além disso, chega de gritos no banheiro :-)

8. Corte o cabelo regularmente

Você pode ficar tentado a não cortar o cabelo, especialmente se tiver decidido deixá-lo crescer.

Mas para garantir que cresçam em bom estado, é necessário cortá-los regularmente.

Meri Kate O'Connor, colorista sênior, lembra que um corte de cabelo deve ser agendado a cada 6 a 8 semanas. Isso evita pontas duplas e cabelos que se partem ou ficam mais finos na ponta.

"Quando o cabelo se divide, ele sobe até o topo, fica tão fino que se quebra."

E uma vez que seu cabelo se parte, não há como consertá-lo. Portanto, corte-os para evitar quebras danosas em todo o cabelo.

9. Evite água muito quente

Ao lavar o cabelo, não use água muito quente, avisa David Edery, dono de salões de beleza em Houston.

Muito calor pode fazer com que o volume do seu cabelo caia para trás, deixando-o com um cabelo mais liso.

Em vez disso, opte por água temperada. Porque ? Pois essa temperatura permite que você tenha uma espuma linda.

Além disso, permite um enxágue mais completo do que com água quente.

E durante o último enxágue (após o desembaraço), passe um jato frio sobre os cabelos para esticar as escamas. Eles manterão os nutrientes necessários e serão mais brilhantes.

10. Use a quantidade certa de produto

Se você está cobrindo toda a sua cabeça com shampoo ou condicionador, bem, esse não é o jeito certo!

Você não precisa de muito. Sem falar que não é econômico, também não faz bem para o cabelo.

Concentre o shampoo apenas na parte superior do couro cabeludo, onde você mais precisa: excesso de sebo, impurezas.

As pontas não precisam ser totalmente removidas.

O mesmo vale para o condicionador. Aplique-o apenas na metade do cabelo até as pontas. Onde o cabelo fica mais seco e propenso a pontas duplas.

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