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Para ser honesto, só recentemente me converti para o cabelo "natural".

Antes, como todo mundo, eu ficava enojado com essa ideia simples.

Não use shampoo para lavar meu cabelo ?! Nunca !

Mas isso foi antes.

Um belo dia, há 3 anos, decidi parar de torturar meu cabelo - e minha saúde - com um monte de produtos químicos.

E eu não me arrependo! Agora, é assim que eu faço:

Como fazer

Primeiro, deixei passar uma fase nada agradável de 5-6 dias sem lavar meu cabelo.

Porque ? Isso ocorre para que a sebo natural do cabelo possa nutrir melhor as raízes.

Então, em vez de usar meu shampoo comprado em loja usual, eu faço o seguinte:

1. Eu corro meu cabelo sob a água morna.

2. Eu diluo o bicarbonato de sódio em água e amasso meu cabelo com essa mistura por cerca de 2 min.

3. Em seguida, enxáguo abundantemente com água morna, concentrando-se no couro cabeludo.

4. Eu misturo vinagre de maçã com água e, em seguida, massageio meu cabelo com ele.

5. Depois de molhar todo o comprimento do meu cabelo, enxáguo com água fria.

Esses gestos, eu os repito uma vez a cada 5-6 dias, entretanto, com uma lavagem em água morna limpa. E claro, uma alimentação balanceada ...

Resultados

E aí está! Meu cabelo agora está brilhante, saudável e natural!

Para convencê-lo a adotar esse método natural de lavagem de cabelo, aqui estão os 7 lições que aprendi após 3 anos sem usar shampoo :

1. Meu cabelo parece muito melhor agora

Após esses longos meses sem shampoo, meu cabelo está muito mais liso e flexível do que antes. Eu não uso mais nenhum produto.

Estou apenas secando com um secador de cabelo que tem difusor (como este).

As lindas ondas do meu cabelo permanecem durante todo o dia. E posso dizer que quando você sabe que tem um cabelo lindo, é como um poder mágico que lhe dá autoconfiança e apaga outras preocupações que você possa ter sobre sua aparência.

Outro efeito mais inesperado: a cor do meu cabelo tem mais tons, o que o torna ainda mais brilhante. De minha parte, meu castanho claro agora tem lindos tons de loiro, tanto que as pessoas me perguntam se sou loira.

A realidade é que foi o uso de xampu por décadas que escureceu minha loira natural. As moléculas químicas do shampoo causavam uma superprodução das glândulas sebáceas.

Essa superprodução de sebo "sufocou" meu couro cabeludo. O resultado foram anos de cabelos opacos, enquanto a loira que experimentei quando criança não estava tão longe!

2. O shampoo faz mal para o meu cabelo: a ciência diz que sim

Explore suas memórias distantes da aula de química: você se lembra o que é pH? Deixe-me ajudá-lo um pouco: a escala de pH vai de 0 a 14.

O chamado pH "neutro" está no nível 7. Além disso, qualquer coisa abaixo desse limite é "ácido" e o que está acima é considerado "básico" ou "alcalino".

A pele humana, por outro lado, precisa ser ligeiramente ácida para evitar o crescimento de fungos e bactérias.

Então, quando eu uso bicarbonato de sódio para lavar meu cabelo (pH básico) e depois vinagre de maçã (pH ácido), o pH do meu couro cabeludo permanece estável.

A produção de sebo permanece baixa e bactérias e fungos de todos os tipos evitam a multiplicação.

É simplesmente por isso que meu cabelo fica limpo por mais tempo!

Esta é também a razão pela qual o vinagre branco não deve ser usado: é muito ácido. Prefira vinagre de maçã.

Os shampoos industriais, por outro lado, são feitos para serem ligeiramente ácidos. Também é frequentemente marcado na garrafa "pH equilibrado".

Mas alguns dos ingredientes usados, especialmente os sulfatos, ressecam o cabelo, causando uma superprodução de sebo, apesar do pH levemente ácido.

Sempre tive boas notas em química na escola. Infelizmente, nunca tivemos um curso dedicado ao cuidado de produtos para o cabelo :-)

3. Fácil de preparar (e econômico)

Para lavar meu cabelo naturalmente, é muito rápido e fácil!

Primeiro coloquei o equivalente a 6 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma garrafa de plástico de 1,5 litro.

Então eu o encho com água. Essa mistura constitui o "primeiro banho" do meu cabelo.

Para o "2º banho", encho outra garrafa até a metade com vinagre de maçã e metade com água.

Assim que essas 2 preparações terminam, deixo as 2 garrafas no meu chuveiro. Eu só agito um pouco antes de cada uso. E isso é tudo !

4. A parte do cabelo que não toca na cabeça não fica muito suja

As raízes do cabelo: é aqui que está o destaque.

Claro, não se trata de esquecer o comprimento do cabelo ao lavar. Mas, onde tudo acontece, é bem próximo ao seu couro cabeludo.

As raízes do cabelo são as primeiras a serem afetadas pelo excesso de sebo, pois ficam o mais próximo possível das glândulas sebáceas.

Portanto, quando lavo meu bicarbonato de sódio e depois lavo com vinagre de cidra de maçã, sempre enfatizo as áreas próximas ao couro cabeludo, e não o comprimento.

Às vezes também é bom deixar seu cabelo ser “nutrido” pela sebo natural do couro cabeludo.

Nesse caso, você pode fazer como eu: use uma bandana larga, um lenço bonito ou um chapéu para esconder as raízes levemente oleosas. Quando bem lavados, ficam brilhantes, sedosos e fortificados.

5. Quanto mais você suar, mais terá que lavar o cabelo

É sempre bom saber.

Se você tem um emprego físico, trabalha ao ar livre no calor ou mora em um local quente e úmido, provavelmente terá que lavar o cabelo mais de uma vez por semana.

De qualquer forma, saiba que não é bom lavar os cabelos, naturalmente ou com xampu comum, mais de duas vezes por semana.

6. Lindos cabelos graças às suas unhas.

Assim como o bicarbonato de sódio e o vinagre de maçã, suas unhas têm um grande papel na modelagem do cabelo.

As unhas são realmente usadas para lavar eficazmente o couro cabeludo com as 2 preparações de bicarbonato / vinagre e permitem que você limpe as raízes que estão um pouco oleosas demais quando você simplesmente lava o cabelo com água limpa.

De minha parte, eu despejo minha mistura de bicarbonato de sódio em uma pequena parte do meu couro cabeludo, depois raspo suavemente com minhas unhas em um movimento circular.

Aos poucos, toda a minha cabeça é então coberta com o preparo. O mesmo vale para a lavagem com vinagre de cidra.

E você não precisa ter garras longas. Minhas unhas são muito curtas, mas fortes, então fazem bem o trabalho.

7. Meu cabelo vence com folga o teste do olfato!

Quer você goste ou não do cheiro do cabelo de outras pessoas, acho que tenho a concordância de todos. As opiniões ao meu redor são unânimes: o cheiro do meu cabelo é muito agradável!

Claro, me perguntam o que é meu shampoo. É quando eu respondo: "Bem, deixa eu te contar meu segredinho ...". As pessoas sempre ficam surpresas.

Algumas pessoas acreditam na minha palavra, mas estou sempre disposto a deixar alguém tocar meu cabelo e cheirá-lo uma segunda vez, para que possam ver por si mesmas que meu cabelo não cheira a vinagre.

Obviamente, eles não cheiram como "casca de laranja sob o sol do sul" ou "água de romã com extrato de pérola do Pacífico".

Seu cheiro é simplesmente agradável, neutro, o de cabelo limpo.

Cabelo sedoso e fortificado, naturalmente e com um custo muito baixo.

Sério: como posso ficar sem isso hoje ?!

E você, agora que sabe o que aprendi em 3 anos sem shampoo, estaria disposto a parar de usar shampoo também? Dê-me a sua opinião nos comentários :-)

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