Deixar de usar sutiã: 8 benefícios que toda mulher deve conhecer.
Os sutiãs são um dos símbolos mais poderosos da feminilidade.
Eles estão intimamente ligados à ideia do que é uma mulher.
Desde os tempos antigos, embora estivessem longe de se parecerem com os de hoje, as mulheres já os usavam.
Hoje, os sutiãs são onipresentes na vida diária das mulheres.
A grande maioria usa, convencida de que é o suporte essencial para os seios.
Mas nos perguntamos quão real é a utilidade do sutiã e quão mito ele é?
Você pode ficar surpreso ao saber que os benefícios do sutiã são muito exagerados...
Claro, isso depende muito do físico e da morfologia de cada um.
Mas vamos enfrentá-lo, existem inúmeras situações e ocasiões em que um sutiã é totalmente inútil.
Na verdade, desistir totalmente dessa cueca traz muitos benefícios à saúde.
Então, quais são os benefícios de não usar sutiã? Os prós e os contras ?
aqui está 8 boas razões para não usar sutiã que todas as mulheres deveriam saber :
1. Sutiãs não afetam o tom dos seios
Ilustração de Tayra Lucero
Muitas mulheres acham que devem usar sutiã porque temem que, do contrário, seus seios comecem a cair e perder o tônus.
Na verdade, um estudo francês de longa duração mostrou que os sutiãs provavelmente o efeito oposto. Eles causariam uma perda de tônus dos seios ao longo do tempo.
Segundo o estudo, é o "apoio" do sutiã que está em questão. Ela enfraquece os músculos do peito fazendo com que os seios caiam e, assim, reforça a ideia de que um sutiã é necessário. De repente, é um círculo vicioso sem fim.
2. Sua circulação sanguínea será estimulada
Ilustração de Tayra Lucero
É difícil imaginar que nossos sutiãs possam fazer mal à saúde, certo? No entanto, eles têm um impacto em nossa saúde cardiovascular.
Afinal, pensando bem ... o que é um sutiã, senão um elástico gigante que comprime o peito?
Toda essa tensão e compressão podem desacelerar e dificultar a circulação, comprimindo os principais vasos sanguíneos.
Adquirir o hábito de não usar sutiã ajuda no fluxo sanguíneo e aumenta a sua energia e consequentemente a sua saúde!
3. Você vai dormir melhor
Ilustração de Tayra Lucero
Se você tem problemas para dormir à noite, o sutiã pode ser o culpado. Porque ? Por 2 motivos:
- por um lado, antes, costumávamos usar seu sutiã à noite, o que inevitavelmente acarretava certo desconforto e dificuldade para dormir.
- por outro lado, mesmo se você não usar sutiã à noite, eles ainda podem continuar a causar estragos, afetando seus ritmos circadianos.
Na verdade, este estudo mostra que a pressão das roupas sobre a pele perturba os ritmos circadianos da temperatura e da melatonina salivar. O resultado é uma noite de sono ruim.
Se quer minha opinião, para ter uma boa noite de sono, vale a pena largar os sutiãs para sempre!
4. Você terá menos dor no peito
Ilustração de Tayra Lucero
O mesmo estudo francês citado acima sobre o tom dos seios também indica que a maioria dos sutiãs não faz mal à saúde.
Por outro lado, sutiãs mal ajustados ao peito podem causar dores nas costelas, falta de ar e outras sensações desagradáveis.
Caminhar sem sutiã também pode ser benéfico para a pele e os músculos, pois o fluxo sanguíneo melhora e o tônus muscular aumenta.
Sem falar que o suor e a sujeira não ficam mais presos na pele devido aos materiais não respiráveis dos sutiãs.
5. Você se sentirá mais confortável
Ilustração de Tayra Lucero
Provavelmente você já experimentou: quando tira o sutiã no final do dia, sempre sente um alívio imenso!
E esse alívio é duas vezes mais intenso se o sutiã for de renda, coceira ou um pouco apertado demais.
Agora imagine que você pode sentir esse conforto e liberdade o dia todo e todos os dias se não estiver usando!
Na minha opinião, esse motivo por si só é suficiente para mudar sua opinião sobre os sutiãs.
6. Você pode salvar um tamanho de xícara
Ilustração de Tayra Lucero
Muitas de nós usam sutiã push-up para dar a impressão de ter seios mais cheios.
Parece que esta é a maneira mais fácil de obter rapidamente um decote favorável e um seio mais cheio.
Na verdade, parece que a melhor maneira de ganhar um tamanho de xícara a longo prazo é descartá-la completamente.
O motivo é simples: deixar os seios se sustentarem naturalmente força os músculos peitorais a trabalharem para resistir à gravidade.
Claro, os seios realmente não se desenvolvem. Mas os músculos se contraem e estimulam o tórax, o que no geral o faz parecer mais importante.
7. Você economiza dinheiro
Ilustração de Tayra Lucero
Sutiãs não são baratos, mesmo quando você consegue colocá-los à venda!
Muitas vezes, apenas encontrar o sutiã certo no tamanho certo é tão opressor que você está disposto a comprá-lo a qualquer custo quando encontrar um.
O que leva muitas mulheres a pagarem um braço pelo sutiã que cabe!
Por que não economizar US $ 50 e gastá-los em algo que você realmente deseja ou precisa?
Cortar as compras de sutiãs definitivamente vai economizar um monte de dinheiro a longo prazo. Faça as contas e você verá que não estou falando bobagem :-)
8. Vai embelezar sua figura
Ilustração de Tayra Lucero
Você não precisa ficar sem sutiã o tempo todo. Mas adquirir o hábito de andar sem sutiã geralmente terá um efeito positivo no formato dos seios.
Se você quer que seus seios pareçam mais cheios, firmes e bem torneados, livre-se do sutiã!
Agora você conhece as consequências de não usar sutiã. E isso não é tão ruim, é?
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