2uandtrilogy.com

A comida é uma parte muito importante das despesas de uma família.

Em geral, este é o orçamento mais alto logo após o gasto com habitação.

Para 4 pessoas, em média, 883 euros são gastos com alimentação, de acordo com o Instituto Nacional de Estatística e Estudos Económicos.

Resumindo, alimentar sua pequena família é caro!

Portanto, se podemos economizar algum dinheiro indo às compras, não vamos nos privar!

Selecionamos 21 dicas eficazes para você gastar menos enquanto faz compras. Olhar :

1. Escolha os produtos localizados na parte inferior das prateleiras

A primeira das regras para economizar dinheiro durante as compras é manter os olhos abertos. Pode parecer óbvio ... mas é preciso saber evitar produtos na cabeça das gôndolas.

Em vez disso, procure os produtos no fundo da loja e escolha aqueles que são na parte inferior ou no topo das prateleiras. Porque ? Porque é lá que estão os produtos mais baratos. Na verdade, os supermercados escondem os produtos onde eles geram a menor margem. Confira o truque aqui.

2. Use um envelope para respeitar seu orçamento de compras

Esta é uma das técnicas mais eficazes para não gastar muito nas compras. Porque ? Porque quando vamos às compras, sempre somos tentados a cair em uma coisa ou outra. De repente, explodimos o orçamento ... Aliás, tudo é feito para isso nos supermercados!

Por outro lado, se você tem um orçamento específico para cumprir, sabe exatamente quanto pode gastar. Depois de determinar quanto você pode gastar em mantimentos, coloque o dinheiro correspondente em um envelope para não gastar mais do que o esperado! Confira o truque aqui.

3. Defina um orçamento ACIMA do que você deseja gastar

Sim, esse truque é realmente muito estranho. Mas ela funciona! Às vezes, quando nos propomos objetivos que são muito difíceis de alcançar, desanimamos e torna-se missão impossível ... Mas se não nos deixarmos um pouco de margem de manobra, então seremos mais razoáveis ​​e além disso faremos mais esforços. Resultado, gastamos menos! Confira o truque aqui.

4. Evite supermercados e vá aos mercados

Por que não comprar frutas e vegetais nos mercados? No geral, os mercados são mais baratos do que os supermercados. Para ter certeza de que você não está gastando demais em um mercado, basta escolher frutas e vegetais da estação. Sem falar que você também ganha em qualidade! Confira o truque aqui.

5. Faça uma lista de compras

Para me certificar de que só compro o que preciso e não me esqueço de nada, sempre faço uma lista de compras antes de ir ao supermercado. Isso me impede de ser tentado por alimentos ou produtos que vão acabar ficando fora de moda porque eu realmente não preciso deles.

Assim, com a minha lista de compras, economizo dinheiro e desperdiço menos! Confira o truque aqui.

6. Planeje o que você vai comer

Para fazer uma lista de compras eficaz, você deve planejar os menus com antecedência. Assim, você saberá exatamente o que precisa para preparar suas refeições. Você não vai esquecer de nada e não vai cair na tentação de se apaixonar por pratos já cozidos que são muito mais caros (e menos benéficos para sua saúde!). Confira o truque aqui.

Descobrir : 25 alimentos que você nunca deve comprar novamente.

7. Compra em massa apenas de alguns itens

Comprar alguns itens a granel pode economizar muito dinheiro! Obviamente, você tem que comprar APENAS produtos úteis, que não expiram ou que você pode guardar facilmente. Por exemplo, sempre precisaremos de papel higiênico, escovas de dente, lavanderia ... Então, se você encontrar promoções nesse tipo de produto ... bingo! Você economiza dinheiro real. Confira o truque aqui.

8. Compre (muito) menos carne

Tenho certeza que você notou que a carne é um dos itens alimentares o mais caro. Portanto, se você realmente deseja economizar dinheiro nos mantimentos, precisa comprar menos carne. Não há dúvida de se permitir morrer de fome! Na verdade, você pode substituí-lo facilmente por ovos uma ou duas vezes por semana, por exemplo. E mais, é melhor para a sua saúde! Confira o truque aqui.

9. Banir esses 25 produtos de sua lista de compras

Melhor evitar colocar certos produtos no Caddy. Porque ? Porque alguns dos produtos que podem ser encontrados no balcão de supermercados não são apenas ruim para sua saúde, mas também custou uma fortuna! Você pode começar com produtos processados ​​e preparados, como refeições prontas e sanduíches sous vide. É o caso também das bebidas energéticas, chá gelado, parmesão, carnes fumadas ... Descubra a lista completa aqui.

10. Colete frutas e vegetais de graça fazendo o fim dos mercados

Todos os dias, muitas frutas e vegetais são jogados nos mercados. O desperdício é enorme! Para reduzir os custos com alimentação e, ao mesmo tempo, lutar contra o desperdício, por que não aproveitar esses produtos não vendidos? Muitas vezes, basta fazer amizade com o dono da mercearia ou ir ao mercado quando todos estão fazendo as malas para coletar quilos de frutas e verduras de graça. Descubra como aqui.

11. Vá colher diretamente na fazenda

Alimente-se melhor, economize dinheiro e se divirta ao mesmo tempo, é possível! Para ter preços baixos e produtos ultra frescos, a melhor solução é retirá-los direto da fazenda. Com a colheita na fazenda, chega de aborrecimento com as compras! Descubra como isto funciona aqui.

12. Compre em lojas de descontos

É certo que fazer compras em uma loja de descontos não é tão agradável quanto em um supermercado comum. Os produtos são menos armazenados. Há menos opções ... Mas quando você vê a economia que você faz em um carrinho ao ir a esse tipo de loja, com certeza vale a pena! Especialmente porque as lojas de descontos estão fazendo cada vez mais produtos orgânicos. Neste tipo de loja (Aldi, Leader Price, Lidl, Netto, etc.) o melhor é fornecer produtos básicos (arroz, massa, etc.). Para produtos frescos, dê um passeio até o mercado. Confira o truque aqui.

13. Não jogue fora suas sobras

Uma das soluções mais eficazes para economizar nas compras é fazê-lo com menos frequência! Para isso, nada melhor do que guardar as sobras das refeições para o dia seguinte. Na verdade, mais de 25% da comida que compramos vai para o lixo ... Ainda é uma pena, dado o preço da comida! Saiba que as sobras são sempre boas no dia seguinte. Você pode recarregá-los ou acomodá-los sem nenhum problema. Confira o truque aqui.

Descobrir : 15 receitas para cozinhar as sobras e evitar o desperdício.

14. Lembre-se de congelar sua comida para economizar dinheiro

Seu freezer é seu melhor aliado para economizar dinheiro. Graças a ele, você poderá comprar produtos a granel e congelá-los para economizar dinheiro. E você também pode congelar produtos que estão prestes a expirar (como peixes) e comê-los mais tarde. Você também pode congelar as sobras, em vez de jogá-las fora, e prepará-las para uma refeição para mais tarde. Isso é muito mais economia e menos compras para fazer! Confira o truque aqui.

15. Não jogue fora produtos vencidos

Ok ... Eu não estou pedindo para você ficar doente por comer coisas completamente podres! Por outro lado, você sabia que há muitos alimentos que você pode comer sem nenhum risco para a saúde, bem depois do prazo de validade? Assim, você evita o desperdício, faz menos compras e economiza dinheiro! Descubra quais alimentos estragados você pode comer aqui.

16. Sempre compre frutas e vegetais da estação.

Uma das melhores maneiras de gastar menos enquanto faz compras é comprar frutas e vegetais da estação. Não só são melhores, como também são mais baratos. Para não se enganar mais com frutas e verduras, descubra a tabela de frutas e verduras da estação aqui.

17. Compre peixes e frutos do mar sazonais

O que vale para frutas e verduras também vale para peixes e frutos do mar, sabemos menos, mas também existe uma sazonalidade para peixes e mariscos. Se você seguir, terá produtos mais frescos, mas também muito mais baratos. Descubra o calendário sazonal de peixes e frutos do mar aqui.

18 Cozinhe as quantidades certas

Faz sentido, se você cozinhar nas proporções corretas, você desperdiçará menos e jogará menos fora. Se você cozinhar muita comida, você pode jogar mais comida fora e ir às compras com mais frequência. Não se preocupe ! Cozinhar nas proporções certas pode ser aprendido e está longe de ser difícil. Confira o truque aqui.

19 Escolha marcas de distribuidor

Escolher marcas próprias é a garantia de pagar menos pelos produtos. Na verdade, na maioria das vezes, os gastos com publicidade de marca própria são menores e isso se reflete no preço que os consumidores pagam no final. E, em geral, a qualidade também está lá, principalmente para produtos básicos. Confira o truque aqui.

20 Mantenha uma geladeira arrumada

Pode parecer uma tarefa desnecessária ... Mas é muito importante guardar bem o seu frigorífico. Esta é a melhor forma de conservar a sua comida por mais tempo e não ultrapassar os prazos de validade ... Você perde menos e, portanto, vai às compras com menos frequência. CQFD! Confira o truque aqui.

21 Escolha produtos frescos da sua região

Comprar escolhendo produtos frescos e regionais é uma forma eficiente de gastar menos. Os produtos locais não pegaram o avião e seus preços estão afetados. E, geralmente, são frutas e vegetais da estação muito mais saborosos. Confira o truque aqui.

E aí está, agora você conhece as dicas mais eficazes para gastar menos enquanto faz compras :-)

Espero que isso ajude você a economizar dinheiro!

Sua vez...

Você conhece alguma outra dica para economizar dinheiro nas compras? Compartilhe-os com nossa comunidade, deixando um comentário. Mal podemos esperar para ouvir de você!

Você gosta desse truque? Compartilhe com seus amigos no Facebook.

Também para descobrir:

7 dicas para comer mais barato.

7 dicas para comer orgânicos BARATO.