A receita leve e barata para frango com limão.
Em casa, um prato de frango e todos ficam felizes!
Relativamente econômico, com baixo teor de gordura ... tem todas as vantagens.
Por outro lado, seu sabor pode ser um pouco insosso.
Então, para variar, me acostumei a fazer essa receita de frango com limão muito saborosa.
É muito fácil de fazer e muito gostoso.
A combinação de frango e limão é um sucesso. Algo para despertar nossas papilas gustativas sem pesar na minha balança. Olhar :
Ingredientes para 6 pessoas
- 1 frango
- 3 limões orgânicos
- 4 colheres de sopa de azeite
- 30 cl de caldo de galinha
- 2 cebolas
- Sal e pimenta
- 1 bouquet garni
Como fazer
1. Corte o frango em pedaços ou peça ao açougueiro para fazer isso.
2. Lave os limões.
3. Corte-os em fatias que não sejam muito grossas.
4. Descasque as cebolas.
5. Corte-os finamente.
6. No fogo, despeje o óleo em uma panela grande e funda (uma wok ou caçarola).
7. Doure as cebolas em fogo baixo. Eles não devem ser coloridos.
8. Adicione os pedaços de frango.
9. Vire bem cada parte do frango para que todos os pedaços sejam selados em fogo alto.
10. Adicione as rodelas de limão.
11. Sal e pimenta e acrescente o bouquet garni.
12. Prepare o caldo de aves conforme as instruções da embalagem.
13. Despeje sobre o frango.
14. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 1 hora e 10 minutos.
Resultados
Pronto, seu delicioso frango com limão está pronto para ser servido :-)
Esta é uma receita simples, econômica e de baixo teor calórico: perfeita para minha família!
Você pode servir com feijão verde e bulgur, por exemplo, para uma refeição balanceada.
Se você gosta de pratos apimentados, pode adicionar um pouco de gengibre ralado ou em pó ao cozinhar o frango.
Sua vez...
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