A sauna facial em casa para limpar, purificar e hidratar a pele.
Você está procurando uma técnica para manter uma pele bonita o ano todo?
A sauna facial ou o banho de vapor limpa, purifica e hidrata a pele ao mesmo tempo e tudo pelo preço de uma bacia de água!
A sauna facial é um momento de relaxamento semanal que adoro oferecer e que, aliás, não me estraga de forma alguma.
Equipamento
- Uma pequena bacia (ou uma saladeira).
- Uma grande toalha de banho
- Água fervida.
Etapa 1 - Preparação
Uma sauna facial será tanto mais eficaz se for realizada sobre a pele previamente limpa e esfoliada.
Enquanto eu fervo minha água, eu faço uma primeira limpeza rápida com sabão Aleppo e depois aplico um esfoliante caseiro com argila verde ou um esfoliante de açúcar como eu quiser.
Etapa 2 - Banho de vapor instantâneo como em um Instituto
Para o clima, e principalmente para me ocupar enquanto fico preso embaixo da toalha, coloco uma música.
Enfeite a bacia com um punhado de plantas secas de sua colheita (hortelã, alecrim, lavanda ...) ou 2 gotas de óleo essencial (mas depois feche os olhos).
Encha a bacia com a água previamente fervida .. e vamos lá!
Retire a toalha grande. Coloque-se em cima da bacia e cubra-se com a toalha por uns bons dez minutos.
Etapa 3 - após a sauna
Limpe imediatamente o rosto com uma pequena toalha limpa para remover as primeiras impurezas incrustadas na pele que saíram. E aí a sua pele já tá bem macia.
Este é o melhor momento para aplicar uma máscara tonificante, purificadora ou hidratante. A pele espera por isso e os princípios ativos penetram mais facilmente. Sim!
As plantas certas
Existem muitas possibilidades, dependendo dos tipos de pele, mas também dependendo do estado atual de saúde ou humor. Eu, por exemplo, como ex-fumante, aproveito minha sauna facial para desobstruir minhas vias respiratórias com eucalipto e salgados.
A tabela a seguir é um resumo não exaustivo das principais plantas recomendadas para a sauna facial de acordo com o tipo de pele:
Pele normal | NADA de preferência, mas se você realmente insiste em cheirar alguma coisa: lavanda, camomila, tomilho ou até rosa |
Pele oleosa | alecrim, tomilho, hortelã-pimenta, bergamota, |
Pele seca | camomila, calêndula, rosa, lavanda, tília |
Pele mista | lavanda, limão |
Pele sensível | camomila, confrei, calêndula |
Dicas finais
- A sauna facial é fortemente desaconselhada para pele manchada. Prestar atenção.
- Evite sair na próxima hora para não pegar um resfriado. Seria balot.
- Não fique debaixo da toalha por mais de 10 minutos. É ainda aconselhável ficar lá apenas 5 a 7 minutos.
Poupança feita
Uma bacia e água, não é muito complicado de encontrar. As plantas secas também podem ser totalmente gratuitas se você for colher suas plantas e depois secá-las com um desidratador, por exemplo.
Também existem no mercado aparelhos específicos para sauna facial. menos de 30 €. Mas, pessoalmente, não vejo o ponto gastar 20 € quando você pode fazer o mesmo com uma bacia ou uma saladeira. Os resultados são os mesmos e GRATUITAMENTE.
Sua vez...
Você já experimentou uma sauna facial, banho de vapor, fumigações ou inalações? Venha e compartilhe suas receitas nos comentários, mal podemos esperar para ouvir de você!
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