2 dicas econômicas para um banho relaxante tanto em casa como no spa.
Depois de um árduo dia de trabalho, quer um bom momento de relaxamento?
Não há necessidade de ir ao spa para relaxar! A nota final seria muito estressante ...
Felizmente, existem duas receitas da avó para preparar um banho Zen e aliviar o estresse de forma econômica.
Isso é exatamente o que eu proponho a você: deixe oÁgua quente e mergulho na banheira.
Se foi por um bom tempo relaxamento !
1. Lavanda
O óleo essencial de lavanda irá acalmá-lo com suas propriedades calmantes e relaxantes. Despeje apenas cinco ou seis gotas na água do banho. Mergulhe e respire profundamente. Este momento é seu, só para você.
2. Camomila
Macerar três bons punhados de flores de camomila em dois litros de água. Ferva a água por 10 minutos e deixe descansar por meia hora. Assim que as flores de camomila estiverem bem infundidas, jogue-as fora e junte a água de camomila para colocá-la no banho.
Resultados
Pronto, agora você sabe como tomar um banho relaxante em casa :-)
Se com isso você não é relaxado e pronto para ir dormir, você pode tentar estas dicas de vovó para dormir como um bebê.
Poupança feita
A maioria simples pode ser o máximo eficiente. Não há necessidade de ir comprar caixas zen ou sessões de massagens relaxantes a mais de 70 € por hora.
E então, nada como estar no seu ninho aconchegante, aquecido em casa, para se sentir realmente relaxado.
Prefiro muito mais tomar um banho tranquilo em casa do que ir a institutos completamente anônimos onde não me sinto em casa.
Um banho relaxante é um grande luxo e um verdadeiro momento de relaxamento a um preço razoável. Tenha cuidado para não abusar dos banhos de qualquer maneira, a água é um bem raro e precioso!
E se ainda não conseguir dormir, você também pode usar sua camomila para fazer um bom chá de ervas.
Sua vez...
E você, o que faz para relaxar? Você vai experimentar o banho relaxante em casa? Admita tudo em seus comentários. Mal podemos esperar para ouvir de você!
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