Descubra as frutas e verduras de setembro para economizar nas suas compras.
Quer comer vegetais frescos e sazonais?
É verdade que hoje, nos supermercados, é possível comer quase todas as frutas e vegetais, em qualquer época do ano.
Mas para economizar nas compras, nada melhor do que comer frutas e vegetais da estação.
Desta vez, é a vez do frutas e vegetais do mês de Setembro. Olhar :
As frutas
Este mês, aqui estão as frutas que focamos nosso consumo: figo, framboesa, melão, ameixa, amora, mirtilo, pêssego, pêra, maçã, ameixa, ameixa, uva.
Os vegetais
Para vegetais, aqui estão os que devem ser preferidos: alcachofra, berinjela, beterraba, acelga, brócolis, cenoura, aipo, repolho, couve de Bruxelas, couve-flor, pepino, abobrinha, abóbora, espinafre, erva-doce, encaracolado, chanterelle, feijão verde, alface, milho, cebola, alho-poró, pimenta, batata, rabanete, salada, tomate.
Poupança feita
O preço de frutas e vegetais às vezes é alto, especialmente se você quiser comer 5 por dia.
Para reduzir o preço, o truque é escolher frutas e vegetais da estação, que muitas vezes são mais baratos.
Se você não quer mais pagar pelo transporte dos milhares de quilômetros que suas frutas e verduras às vezes percorrem, compre na estação!
Você também pode consultar a lista de frutas e vegetais da estação para os meses de janeiro, fevereiro, março, abril, maio, junho, julho, agosto, outubro, novembro e dezembro!
Sua vez...
Quais são suas frutas e vegetais favoritos de setembro? Como você os prova? Deixe-nos seus comentários! Mal podemos esperar para ouvir de você.
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