12 Benefícios para a saúde da água quente que NINGUÉM sabe.
A maioria das pessoas já sabe que a água é essencial para a sobrevivência humana.
Normalmente, os médicos nos aconselham a beber 8 copos de água por dia.
Mas você sabia que beber água quente tem benefícios que você não obtém quando bebe água fria?
Sim, a água quente tem virtudes insuspeitadas!
Aqui estão 12 benefícios surpreendentes para a saúde da água quente:
1. Facilita a perda de peso
A água quente é uma ótima maneira de otimizar seu metabolismo basal.
Um metabolismo saudável é essencial se você deseja perder peso.
Esta é a melhor maneira de acelerar o metabolismo basal pela manhã: Beba um copo de água morna com limão.
Como um bônus, a água quente também ajuda a quebrar o tecido adiposo de sua organização. É precisamente esse tecido que contém as células de gordura.
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2. Alivia a irritação do nariz e da garganta
Beber água quente é um remédio eficaz para resfriados, tosses e dores de garganta.
Água quente se dissolve catarro, essas substâncias mucosas características de irritações do nariz e da garganta.
A água quente também ajuda a eliminar o muco das vias respiratórias.
É por isso que a água quente alivia dores de garganta e descongestiona a cavidade nasal.
Descobrir : Trate sua dor de garganta com 16 gargarejos eficazes.
3. Alivia períodos dolorosos
A água quente também pode aliviar a dor associada aos períodos.
Isso ocorre porque o calor da água tem um efeito calmante sobre os músculos do abdômen, o que pode aliviar a dor e as contrações associadas aos períodos.
Descobrir : 12 dicas que funcionam para aliviar períodos.
4. Purifica o corpo
A água quente é particularmente eficaz na purificação do corpo.
Depois de beber água quente, a temperatura corporal sobe. Portanto, nós suamos.
A transpiração é altamente benéfica porque é uma forma de eliminar toxinas e purificar o corpo.
Para obter melhores resultados, adicione um pouco de suco de limão espremido à água quente antes de bebê-la.
Descobrir : 7 dicas de desintoxicação para obter o melhor após as festas de fim de ano.
5. Age contra o envelhecimento prematuro
Como você acabou de aprender, beber água quente ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
Outra boa razão para eliminar as toxinas é que elas estão envolvidas no envelhecimento prematuro.
Beber água quente ajuda a regenerar a pele. Conseqüentemente, aumenta a elasticidade das células epidérmicas atacadas por radicais livres prejudiciais.
O resultado ? Sua pele enfraquecida se torna mais nítida e lisa.
Descobrir : Aqui estão 7 dicas eficazes para rugas que você não conhece.
6. Evite acne e espinhas
Beber água quente tem outro benefício para a pele.
Graças ao efeito purificador da água quente em seu corpo, as infecções de acne são interrompidas pela raiz - antes de aparecerem.
Descobrir : 11 receitas naturais terrivelmente eficazes contra acne.
7. Condições de cabelo
Beber água quente também é benéfico para a saúde do seu cabelo.
Revitaliza e estimula as terminações nervosas da raiz do cabelo.
É muito eficaz para restaurar a vitalidade do cabelo - e manter sua elasticidade e brilho.
Descobrir : 10 máscaras naturais para reparar seu cabelo.
8. Promove o crescimento do cabelo
Outro benefício de estimular as raízes do cabelo é que as faz crescer!
Beber água quente estimula a atividade das raízes. Conseqüentemente, acelera o crescimento do cabelo.
Descobrir : Dica da minha avó para fazer o cabelo crescer mais rápido.
9. Combate a caspa
Beber água quente garante um couro cabeludo bem hidratado.
Ajuda seu corpo a lutar e até prevenir a caspa.
Descobrir : A nova cura da caspa que você deve tentar.
10. Melhora a circulação sanguínea e o sistema nervoso
Beber água quente também é bom para a circulação sanguínea.
Ao melhorar a circulação sanguínea, você contribui para o funcionamento adequado dos músculos e do sistema nervoso.
Além disso, beber água quente dissolve os depósitos de gordura ao redor do sistema nervoso.
Descobrir : O remédio natural para má circulação sanguínea.
11. Promove a digestão
A água quente é particularmente benéfica para a digestão.
Por outro lado, vários estudos indicam que beber água fria durante ou após as refeições endurece o teor de gordura dos alimentos consumidos.
Isso cria depósitos de gordura na superfície da parede intestinal - o que pode levar ao câncer de intestino.
Este risco pode ser facilmente evitado substituindo a água fria por água quente.
Descobrir : A dica para facilitar a digestão naturalmente.
12. Facilita o trânsito
Ainda no tópico digestão: beber água quente estimula o trânsito intestinal. As evacuações são mais fáceis e indolores.
A desidratação é uma das principais causas da constipação crônica.
À medida que as fezes se acumulam em seu intestino, ele retarda o movimento do intestino.
Esta é a razão pela qual é altamente recomendável beber um copo de água quente assim que se levantar - com o estômago vazio.
A água quente ajudará a quebrar os resíduos de alimentos em seu sistema digestivo. Conseqüentemente, o trânsito de partículas de alimentos ocorre de maneira suave e indolor.
Aí está, você descobriu os 12 benefícios surpreendentes da água quente :-)
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