Burning Sage: 11 incríveis benefícios para a saúde

Queimar sálvia para expulsar as energias ruins?

À primeira vista, a ideia pode parecer um pouco estranha ...

No entanto, este é um antigo ritual nativo americano que existe há milênios!

Queimar a sálvia branca é um rito de proteção e purificação.

A prática é semelhante à mirra e ao olíbano, que são queimados nas igrejas.

Por séculos, muitas culturas usaram folhas de salva em seus rituais de purificação e cura.

Burning Sage: 11 incríveis benefícios para a saúde

Então, de que adianta queimar sálvia em casa?

Muitas pessoas usam essa prática para limpar suas casas e fazer com que se sintam melhor em casa.

Mas isso está longe de ser as únicas virtudes!

aqui está 11 benefícios para a saúde dessa prática que todos devem conhecer. Olhar :

1. Purifica o ar da casa

Uma mão segurando um pedaço de sálvia branca que produz fumaça.

Os sábios usados ​​em rituais de purificação têm propriedades antimicrobianas poderosas.

Isso significa que eles podem repelir bactérias, vírus e fungos patogênicos.

Por exemplo, sábio da pradaria (Artemisia ludoviciana) tem propriedades antimicrobianas e antibacterianas (estudo 1, 2).

Quanto ao sábio branco (Salvia apiana), é antimicrobiano.

Também possui propriedades repelentes de insetos (3).

2. Alivia doenças respiratórias

Acontece que a sálvia não repele apenas insetos e bactérias.

Na verdade, muitas pessoas acreditam que a queima de sálvia produz íons negativos.

E então esses íons negativos ajudam a neutralizar os íons positivos que se acumulam no ar.

Esteja ciente de que íons positivos estão presentes em várias substâncias que causam reações alérgicas:

- pêlos de animais,

- Poluição,

- poeira e

- bolor.

Por exemplo, queimar salva para purificar o ar pode ter um efeito benéfico em pessoas com asma, alergias, bronquite e outros problemas respiratórios (4).

Por outro lado, inalar a fumaça diretamente ao queimar sálvia pode piorar sua condição respiratória.

É por isso que é recomendável esperar até que a fumaça tenha se dissipado completamente antes de retornar a uma sala onde você acabou de queimar salva.

3. Uma ferramenta espiritual poderosa

Um pedaço de sálvia branca sobre uma mesa de madeira.

A sábia branca tem sido usada por séculos para se conectar ao mundo espiritual, para aumentar o foco e para amplificar os sentidos.

Assim, nas culturas tradicionais, os curandeiros e os não iniciados queimavam o sábio para atingir um estado profundo de cura - mas também para meditar ou resolver dilemas espirituais.

O uso espiritual do sábio tem uma explicação científica.

Na verdade, algum sábio do tipo Sálvia (5) como o sábio da pradaria (6) contém tujona.

No entanto, muitos estudos têm mostrado que essa molécula é ligeiramente psicoativa (7).

Na verdade, a tujona está presente em muitas plantas usadas em rituais sagrados para amplificar os sentidos.

4. Expulse os pensamentos negativos

Muitas pessoas queimam sálvia branca como um ritual para expulsar as energias negativas de seu corpo e espaço vital.

Este ritual permite que você deixe de lado as emoções negativas e as cargas do passado, uma experiência ruim ou um encontro desagradável.

Também pode ajudá-lo a restaurar o equilíbrio e a positividade em seu espaço de vida ou em qualquer outro lugar carregado de negatividade.

Portanto, ao escolher expulsar seus pensamentos negativos, você está criando um ambiente positivo que melhora a maneira como você vê as coisas.

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5. Purifica objetos

Um pedaço de sálvia branca em um cinzeiro sobre um tapete estampado tradicional.

A sálvia queimando produz uma fumaça espessa e perfumada conhecida por seus benefícios purificadores.

Você pode usar as varas de sálvia branca para purificar sua mente ou seu espaço de vida. Mas não só ...

Na verdade, muitas pessoas também usam esse ritual para purificar objetos.

Por exemplo, você pode purificar e expelir energias negativas de qualquer item: itens recém-adquiridos, itens usados ​​e também presentes.

Portanto, se você acha que um objeto novo ou antigo está carregado de negatividade, as espirais da sálvia branca podem ajudá-lo a purificá-lo.

6. Melhora o humor

De acordo com seu uso tradicional, queimar sálvia pode literalmente elevar o espírito, a ponto de liberar toda a energia negativa.

No entanto, a pesquisa científica apóia essa teoria.

Pesquisadores provaram que a sálvia da pradaria (também chamada de artemísia branca) é um remédio eficaz para o alívio dos sintomas de ansiedade, depressão e transtornos de humor (8).

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7. Alivia o estresse

Palitos de sálvia branca que produzem fumaça, sobre fundo branco.

Queimar sálvia pode não apenas melhorar seu humor, mas o antigo ritual também pode ajudá-lo a lidar com o estresse.

Pesquisadores americanos descobriram que o sábio branco (Salvia apiana) é rico em compostos que atuam em certos receptores no cérebro (9).

Esses receptores desempenham um papel vital na redução do estresse e até no alívio da dor.

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8. Melhora a qualidade do sono

A cerimônia da fumaça é tradicionalmente usada para eliminar pensamentos negativos que impedem o sono.

Na verdade, várias pesquisas indicam que a sálvia contém compostos naturais que ajudam a aliviar a insônia (10).

Além disso, como acontece com a sálvia branca, as folhas da sálvia comum (Salvia officinalis) também são queimados para melhorar a qualidade do sono e aliviar a ansiedade.

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9. Melhora a memória e a concentração

Um pequeno balde de metal que contém pedaços de sálvia branca para queimar.

Além de liberar energia negativa, melhorar o humor e aprimorar os sentidos, queimar a salva branca também pode melhorar a memória e aumentar o foco.

De acordo com a revisão de vários estudos, sábio do gênero Sálvia têm benefícios cognitivos poderosos (11).

Os resultados são promissores, principalmente no tratamento da demência e do mal de Alzheimer.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar essa hipótese.

Descobrir : De acordo com o estudo: Cheirar o alecrim aumenta a memória em 75%.

10. Luta contra a fadiga

Afastar as energias ruins de seu corpo, objetos e espaço pessoal abre espaço para energias positivas.

Para muitas pessoas, também pode ter um efeito energizante e ajudar a combater a fadiga.

Na verdade, várias plantas semelhantes à sálvia também são usadas na cerimônia da fumaça.

E a maioria dessas ervas tem benefícios anti-fadiga cientificamente comprovados (12).

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11. Perfuma e desodoriza a casa

Uma mão queimando gravetos de sálvia branca.

Para muitas pessoas, este é certamente o melhor benefício para a saúde da sálvia branca.

Na verdade, usados ​​no incenso, os palitos de sálvia exalam um aroma doce e natural.

Assim, queimar salva em sua casa é uma forma simples e eficaz de desodorizar e eliminar odores desagradáveis.

É muito mais natural do que usar produtos químicos prejudiciais à saúde.

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COMO QUEIMAR SÁGIO?

Queime sálvia branca para limpar sua casa.

O que você precisa

Queima de sálvia em um ritual de purificação (também conhecido como manchas) é simples e requer pouco material:

- um pedaço de sálvia branca (ou mancha de pau)

- uma grande concha como uma ostra ou uma pequena tigela para depositar as cinzas

- fósforos ou uma vela para acender a vara

- opcional: uma pena ou um leque para dissipar a fumaça

Existem muitas variedades de sálvia que você pode queimar para purificar seu espaço interno. Tradicionalmente, usamos:

- sábio branco ou sábio sagrado (Salvia apiana)

- outras variedades do gênero Sálvia

- sálvia branca do campo (Artemisia ludoviciana)

- outras variedades do gênero Artemisia

Para apoiar e respeitar as culturas que desenvolveram a prática de manchas, compre varas de sálvia do nativo americano, como aqui.

Antes de queimar sálvia

Um pedaço de sálvia branca para queimar em uma concha, sobre um fundo branco.

- Antes de queimar sálvia, é recomendável definir seu objetivo. Você o está usando para fins espirituais? Para afugentar as energias ruins? Defina a razão pela qual você vai queimar sálvia.

- Certifique-se de remover animais de estimação da sala que você está purificando.

- Abra uma janela antes, durante e depois do manchas. Isso permitirá que a fumaça se dissipe.

- Certifique-se de seguir as etapas acima. Lembre-se de que, para muitas pessoas, a fumaça da sálvia ajuda a limpar os espaços e a afastar as energias negativas.

Como fazer

Paus de salva queimando em uma concha do mar sobre uma mesa de madeira, com fósforos.

Siga estas etapas para queimar sálvia, seja para purificar seu espaço de vida ou um item. Você pode purificá-los quantas vezes quiser.

1. Acenda a ponta do seu bastão de sálvia com um fósforo.

2. Deixe queimar por 2 a 3 segundos, depois assopre para apagar a chama.

3. A queima das folhas deve liberar uma fumaça densa e perfumada.

4. Segure o bastão de sálvia com uma das mãos e use a outra para direcionar a fumaça ao redor de seu corpo e para dentro de sua casa.

5. Deixe a fumaça permear as áreas do corpo ou do espaço que você deseja limpar. Para melhor direcionar a fumaça, também pode-se usar um leque ou uma pena (opcional).

6. Coloque as cinzas em uma tigela ou outro recipiente.

Como limpar sua casa com sálvia?

Queime sálvia branca para limpar sua casa.

- Direcione a fumaça do bastão de sálvia para todas as superfícies e espaços em sua casa ou sala de estar.

- Seja completo. Direcione a fumaça para todos os cantos da sala: a porta, as janelas e até mesmo dentro dos móveis e armários.

- Quer se trate de um quarto individual ou de toda a casa, percorra o espaço até voltar ao ponto de partida. A chave é direcionar cuidadosamente a fumaça para todas as superfícies.

Como purificar um objeto com sálvia?

- Use fumaça de sálvia para purificar um objeto recém-adquirido (joias, móveis, roupas), para protegê-lo ou para livrar-se de sua energia negativa.

- Da mesma forma, você também pode purificar qualquer objeto relacionado a uma memória ruim ou que esteja carregado com energia negativa.

- Muitas pessoas queimam sálvia para purificar itens que são importantes para elas e para dar-lhes um significado sagrado.

- Para fazer isso, basta espalhar a fumaça sobre e ao redor do objeto que deseja purificar.

- Use a mão ou um leque para direcionar melhor a fumaça.

O que fazer depois de queimar a salva?

Uma mão segurando um pedaço de sálvia branca em chamas.

Depois de purificar um item ou espaço de vida, certifique-se de que o pau de sálvia está completamente removido.

Você pode fazer isso batendo com a ponta acesa da vareta em uma pequena tigela de cinza de madeira ou areia.

Certifique-se de verificar o final para ter certeza de que as brasas estão completamente apagadas.

Depois de desligado, guarde o stick em um local seco, longe da luz solar direta.

Quais são os perigos da sálvia queimada?

- Se o ritual for feito de maneira correta e respeitosa, é seguro queimar sálvia. Além disso, seus benefícios continuam mesmo depois que a fumaça se dissipou.

- Tenha cuidado ao segurar o bastão de sálvia aceso em sua mão. Caso contrário, você corre o risco de se queimar ou até mesmo iniciar um incêndio. Portanto, certifique-se de ter sempre água por perto.

- Nunca deixe um graveto aceso sem vigilância. Certifique-se de desligar seus manípulos completamente após cada uso.

- A salva ardente pode disparar detectores de fumaça. Não se esqueça de purificar seu escritório ou outro espaço público.

- Pessoas com asma ou outros problemas respiratórios são mais sensíveis ao fumo, o que pode produzir reações indesejadas.

- Ao queimar sálvia, mantenha sempre a janela aberta. A inalação de fumaça pode ser prejudicial à saúde.

Conclusão

Por que queimar sálvia? Quais são seus benefícios para a saúde?

Minha opinião sobre esse ritual ancestral?

Queimar a sálvia é uma prática conhecida por suas virtudes espirituais.

Vários estudos comprovaram alguns dos benefícios da sálvia para a saúde.

Conhecida por suas propriedades antimicrobianas, a sálvia como ritual de limpeza também promove o foco, mas são necessárias mais pesquisas.

Na verdade, além da pesquisa sobre os aspectos culturais e espirituais dessa prática ancestral, existem poucos estudos científicos sobre os benefícios da queima de sálvia.

Lembre-se de que queimar sálvia é um ritual sagrado entre os nativos americanos. Portanto, trate essa prática com o devido respeito.

Sua vez...

Você já tentou este truque para purificar sua casa com sálvia? Diga-nos nos comentários se funcionou para você. Mal podemos esperar para ouvir de você!

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