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Você está procurando um calendário de frutas e vegetais?

É verdade que é fundamental comprar na época.

Você não só paga menos por suas frutas e vegetais ...

... mas além disso evita uma boa parte dos pesticidas.

Porque quanto mais você consome frutas e vegetais da estação, menos produtos químicos eles são pulverizados.

Felizmente, aqui está um mesa prática e livre para nunca mais dar errado. Olhar :

Para imprimir facilmente este calendário em PDF, clique aqui.

Janeiro

Frutas: limão, clementina, kiwi, pêra, maçã.

Legumes : beterraba, aipo, repolho, couve de Bruxelas, couve-flor, endívia, alface de cordeiro, nabo, alho-poró, alcachofra de Jerusalém.

fevereiro

Frutas: limão, kiwi.

Legumes : beterraba, aipo, repolho, couve de Bruxelas, couve-flor, endívia, alface de cordeiro, nabo, alho-poró, alcachofra de Jerusalém.

marchar

Frutas: limão, kiwi.

Legumes : beterraba, aipo, repolho, couve-flor, escarola, alho-poró.

abril

Frutas: morango, maçã.

Legumes : espargos, beterraba, cenoura, couve-flor, escarola, alface, cebola, rabanete.

Poderia

Frutas: cereja, morango, ruibarbo.

Legumes : alcachofra, berinjela, aspargo, beterraba, cenoura, couve-flor, pepino, abobrinha, espinafre, alface, cebola, ervilha, batata, rabanete, tomate.

Junho

Frutas: damasco, cereja, figo, morango, framboesa, melão, nectarina, pêssego, ameixa, ruibarbo.

Legumes : alcachofra, berinjela, beterraba, cenoura, couve-flor, pepino, abobrinha, espinafre, erva-doce, feijão verde, alface, cebola, ervilha, pimenta, batata, rabanete, tomate.

Julho

Frutas: damasco, cereja, figo, morango, framboesa, melão, amora, mirtilo, nectarina, pêssego, ameixa.

Legumes : alcachofra, berinjela, beterraba, cenoura, couve-flor, aipo, pepino, abobrinha, espinafre, erva-doce, feijão verde, alface, ervilha, pimenta, batata, rabanete, tomate.

agosto

Frutas: damasco, cereja, figo, morango, framboesa, groselha, melão, amora, mirtilo, nectarina, pêssego, pêra, maçã, ameixa, uva.

Legumes: alcachofra, berinjela, beterraba, cenoura, couve-flor, aipo, pepino, abobrinha, espinafre, erva-doce, feijão verde, alface, pimenta, rabanete, tomate.

setembro

Frutas: figo, framboesa, melão, ameixa mirabelle, amora, mirtilo, nectarina, pêssego, pêra, maçã, ameixa, uva.

Legumes: alcachofra, berinjela, beterraba, brócolis, cenoura, repolho, couve de Bruxelas, couve-flor, aipo, pepino, abobrinha, espinafre, erva-doce, feijão verde, alface, alho-poró, pimenta, rabanete, tomate.

Outubro

Frutas: castanha, marmelo, figo, framboesa, pêra, maçã, ameixa, uva.

Legumes : alcachofra, beterraba, brócolis, cenoura, couve-flor, aipo, abobrinha, espinafre, erva-doce, feijão verde, nabo, rabanete, alho-poró, abóbora.

novembro

Frutas: castanha, marmelo, pêra, maçã.

Legumes : beterraba, brócolis, aipo, couve de Bruxelas, couve-flor, chicória, espinafre, nabo, alho-poró, abóbora.

dezembro

Frutas: castanha, clementina, marmelo, pêra, maçã

Legumes : beterraba, aipo, repolho, couve de Bruxelas, couve-flor, escarola, espinafre, nabo, alho-poró, abóbora, alcachofra de Jerusalém.

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