9 Benefícios para a saúde da equinácea que ninguém sabe sobre.
Você conhece Echinacea?
Esta flor já foi conhecida e usada para prevenir resfriados.
Hoje, é conhecido por seu muitos benefícios para a saúde.
A flor da equinácea cresce nos planaltos da América do Norte.
Já era usado há mais de 400 anos pelas tribos indígenas das Grandes Planícies.
Foi atualizado por um norte-americano ao usá-lo em seus remédios fitoterápicos.
Classificada tecnicamente como erva, também é utilizada por suas flores, folhas e raízes.
Antes de 1950 e com a introdução dos antibióticos, a equinácea ocupava um lugar de destaque como remédio natural.
Então, as empresas farmacêuticas entraram e os antibióticos assumiram o controle. A grama então perdeu muito de sua notoriedade e isso é uma pena!
Curiosamente, na Alemanha, as ervas são regulamentadas pelo governo.
Bem sabemos que a Echinacea é aprovada como um remédio eficaz para tratar infecções do trato urinário, infecções respiratórias, resfriados e feridas difíceis de curar.
Você vai entender, a equinácea é uma erva que tem uma infinidade de benefícios para a saúde.
Só para você, nós selecionamos seu 9 virtudes mais incríveis que todos devem saber:
1. Reduz o risco de câncer
A pesquisa sobre os benefícios da equinácea para o câncer cerebral é fascinante.
Eles foram publicados pelo National Institute of Health. Eles indicam que:
- a eficácia dos fitoquímicos contidos na equinácea é óbvia. O estudo indica ainda que esses agentes, além de fitoquímicos inexistentes em outras plantas, seriam eficazes no combate a tumores.
- o uso de equinácea como um tratamento complementar para o câncer agora é recomendado, além da terapia convencional.
2. Estimula o sistema imunológico
Publicado no The Lancet Infectious Diseases, a Universidade de Connecticut realizou um estudo que mostrou que:
- Echinacea reduz o risco de pegar um resfriado em 58%.
- Echinacea reduz a duração média do resfriado comum em cerca de 1 dia e meio.
O autor deste estudo enfatiza que a equinácea é um meio poderoso de prevenir e tratar os sintomas do resfriado.
É um dos melhores remédios naturais contra resfriados. Porque ? Porque a equinácea estimula o sistema imunológico.
Além disso, a revista médica Hindawi também publicou documentos sugerindo que a Echinacea ajuda a tratar resfriados virais.
3. Alivia a dor
A'Echinacea purpureajá era usado pelos índios das Grandes Planícies como analgésico.
É particularmente eficaz no alívio das seguintes dores:
- dor de estômago
- dor de cabeça
- dor associada ao herpes
- dor associada à gonorreia
- dor associada ao sarampo
- dor de garganta
- dor de estômago
- amidalite
- dor de dente
A melhor maneira de usar a equinácea para o alívio da dor é bebê-la como um chá de ervas.
Você também pode fazer uma pasta e esfregar diretamente na área afetada.
4. Como laxante
Como muitas ervas, a Echinacea é particularmente adequada para o estômago e todas as preocupações gastrointestinais.
De acordo com os princípios de Herbalismo Medicinal, Echinacea pode ser usado como um laxante suave para aliviar a constipação naturalmente.
Se você tem problemas para ir ao banheiro regularmente, recomenda-se beber um chá de ervas de equinácea.
Para melhores resultados com constipação crônica, beba uma xícara deste chá de ervas diariamente para ajudar a melhorar o trânsito.
Se você sofre de constipação muito temporária, um máximo de 2 xícaras por dia também pode fornecer um alívio rápido.
No entanto, tome cuidado para não beber muito Echinacea! Limite o consumo a um máximo de 2 xícaras por dia se você consumir regularmente.
5. Como um antiinflamatório
A inflamação é a causa raiz da maioria das doenças e indiscutivelmente a causa da morte número um no mundo.
Estresse, toxinas em nossa alimentação e sono insuficiente contribuem para o desenvolvimento da inflamação.
Conforme demonstrado pela University of British Columbia, o consumo regular de Echinacea pode efetivamente aliviar vários tipos de inflamação no corpo.
O Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos também demonstrou que pode até ajudar a aliviar a inflamação nos olhos.
Também é um bom remédio para pessoas que sofrem de inflamação crônica, como a artrite reumatóide.
Para tirar proveito desses benefícios antiinflamatórios, considere consumir chá de ervas de equinácea regularmente.
6. Trata problemas de pele
Echinacea tem virtudes incríveis para a pele.
Num estudo realizado pelo Dr. Armando González, ele explica que a equinácea já era usada por várias tribos indígenas americanas.
Essas tribos usaram esta erva em particular para tratar:
- eczema
- inflamação da pele
- psoríase
- infecções de pele
- picadas de inseto
- como cura
- picadas de artrópodes
7. Melhora a saúde mental
A'Echinacea angustifolia é o tipo de equinácea recomendado para ajudar pessoas com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
Echinacea é considerada um dos melhores remédios naturais para tratar pessoas que sofrem com isso.
Adultos e crianças com TDAH tendem a ter mais distúrbios emocionais do que o normal.
Esta planta pode, portanto, ajudar a reduzir seus sintomas, tais como:
- ansiedade
- a depressão
- fobias sociais
8. Alivia problemas respiratórios
Devido aos seus efeitos estimulantes no sistema imunológico e às suas propriedades antiinflamatórias, a equinácea também pode ser usada para aliviar alguns sintomas do trato respiratório.
Aqui estão quais:
- Sinusite aguda
- tosse
- resfriado comum
- inflamação da laringe
- angina
- tuberculose
- tosse convulsa
9. Combate infecções
Echinacea também é um remédio fantástico para muitos tipos de infecção.
Por exemplo, tomar equinácea e aplicar um creme medicamentoso nas membranas mucosas pode reduzir a taxa de infecções vaginais recorrentes em 16%, em comparação com um único medicamento.
Também é conhecido por ajudar a tratar:
- distúrbios da circulação sanguínea
- herpes genital
- gengivite
- malaria
- sífilis
- febre tifóide
- infecções do trato urinário
- infecções vaginais
Onde encontrar equinácea?
Esteja ciente de que as formas líquidas de Echinacea são muito mais eficazes do que os comprimidos.
Portanto, se você quiser tomá-lo regularmente, sua melhor aposta é recorrer a chás de ervas como este.
Embora não haja evidências definitivas sobre a melhor maneira de usar a Echinacea, o uso diário regular é certamente o mais benéfico.
Finalmente, a equinácea parece ser mais eficaz quando tomada no início dos primeiros sintomas, com 2 doses por dia durante 7 a 10 dias.
Precauções a serem tomadas
Porém, tenha cuidado com os efeitos colaterais da equinácea. Isso ocorre porque altas doses de Echinacea às vezes podem causar náuseas e tonturas, especialmente para quem tem alergia.
No que diz respeito às mulheres grávidas e lactantes, os médicos permitem o uso de equinácea na forma de chá de ervas, nunca ultrapassando no máximo 1 chá de ervas por semana.
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