2uandtrilogy.com

Vou fazer 40 em menos de um ano.

E eu estaria mentindo para você se dissesse que não me importo de entrar em quarentena.

É como se completar 40 anos fosse um marco onde eu tivesse que estar perfeitamente realizada, ser a foto perfeita de uma mulher, mãe ou empresária de sucesso.

Hoje minha vida está muito boa. Mas se eu pudesse ter feito as coisas de forma diferente, minha vida seria muito diferente, com certeza.

Tenho a sorte de ter dois filhos adoráveis ​​e, embora possa me gabar de algumas grandes realizações, às vezes fico deprimida ao comparar minha vida com a de outras mulheres.

Faz quase 40 anos que estarei nesta terra. E quando volto minha vida de volta aos meus 30 anos, acho que poderia ter feito algumas coisas de forma diferente.

Principalmente se eu soubesse na época o que sei hoje!

Na verdade, algumas experiências que tive no passado obrigaram-me a questionar-me e, portanto, a ver as coisas de forma diferente.

Então, para aqueles que ainda têm sorte de estar na casa dos trinta, aqui estão 20 verdades que mulheres de 40 anos gostariam de saber a partir dos 30 anos:

1. Ame e aceite-se totalmente

Eu realmente acredito que se eu tivesse amado todos os aspectos da minha personalidade, tanto os bons quanto os ruins, eu poderia ter evitado muitos dos erros que cometi quando era mais jovem. Quando sabemos quem realmente somos por dentro, aceitamos a nós mesmos e nos amamos plenamente. E quando você realmente ama a si mesmo, é muito mais fácil amar e aceitar os outros. Como resultado, temos muito mais probabilidade de construir relacionamentos duradouros e saudáveis.

2. Alimente sua alma

Qualquer que seja sua paixão ou o que você ama fazer para viver, certifique-se de alimentar sua alma com o que realmente te inspira. Se você não tem certeza, experimente coisas novas, novas atividades até encontrar aquelas que realmente o atraem.

3. Construa uma rede forte

Por muito tempo, tentei fazer tudo sozinho, sem a ajuda de ninguém. Mais tarde, percebi que ter uma forte rede de amigos e pessoas de confiança com quem compartilhar minha vida era muito enriquecedor e fortalecedor. Criar laços com novas pessoas que o ajudarão ao longo de sua vida é simplesmente essencial.

4. Seja autêntico

Durante os momentos mais difíceis da minha vida, eu sempre usei uma máscara de sorriso fofa, não importa as dificuldades que eu passei. Poucos parentes sabiam das verdadeiras dificuldades que eu estava passando. Assim que você diz a outras pessoas que também está em apuros e em apuros, como qualquer outra pessoa, as pessoas confiam mais em você porque o consideram mais sincero e genuíno.

5. Viva para você

Grande parte da minha vida foi dedicada a outras pessoas, então não tive muito tempo para mim. As razões e motivações que me levaram a fazer isso estavam erradas, o que tornou as coisas muito mais difíceis do que poderiam ser. A realidade é que você não pode fazer todo mundo feliz. É impossível. Mas uma coisa é certa: assim que você começar a tomar as decisões certas para si mesmo, a vida ficará mais fácil.

6. Não comprometa muito

Eu poderia ter evitado alguns relacionamentos ruins se tivesse entendido isso quando era mais jovem. Saber transigir é necessário em qualquer relacionamento íntimo porque somos todos diferentes e todos temos necessidades diferentes. Na maioria das vezes, comprometer é bom se for compartilhado de forma justa pelos dois lados. Mas se você desiste de seus desejos e necessidades na maioria das vezes, é hora de reavaliar a situação e decidir se é realmente saudável continuar esse relacionamento.

7. Viaje mais

Este é talvez um dos meus maiores arrependimentos. Eu viajei quando era jovem, antes de ter filhos e foi ótimo. O dinheiro pode comprar coisas materiais ou lembranças. Se eu tivesse descoberto isso antes, certamente teria comprado menos coisas materiais e planejado pelo menos uma viagem por ano. Viajar dá uma sensação de liberdade e também abre seus olhos para como outras pessoas vivem no mundo.

Descobrir : 15 razões pelas quais as pessoas que viajam têm sucesso na vida.

8. Você se preocupa menos

No passado, muitas vezes sofri de ansiedade e estresse. Meus aborrecimentos geraram ansiedade e isso se tornou parte integrante da minha personalidade. Depois de perceber que o estresse não mudará o jogo, você começa a aceitar o que está acontecendo ao seu redor com mais facilidade. Você entende que tudo ficará bem, não importa o que aconteça. Quando parei de me preocupar com tudo o que estava acontecendo ao meu redor, meu nível de estresse caiu drasticamente.

9. Pare de se comparar com os outros

Às vezes, sinto que realmente deveria parar de acessar o Facebook e encerrar minha conta. Uma coisa é comparar a vida dela com a de seu melhor amigo que você conhece bem. Mas compará-la com estranhos no Facebook é muito ruim. Depois de perceber que comparar sua vida com a de outras pessoas é deprimente, você acabará parando. Sempre haverá alguém mais interessante, mais bonito ou melhor do que eu. Eu aceitei isso hoje. Agora, assim que começo a me comparar a alguém, tento imediatamente mudar meus pensamentos para algo mais positivo. Tento pensar em todas as razões pelas quais sou grato na minha vida e isso me permite pensar em coisas positivas e seguir em frente.

Descobrir : 10 boas razões para parar de verificar o Facebook o tempo todo.

10. Pare de ter expectativas

Eu tinha a "síndrome da princesa" da Disney. Você conhece aquele que lhe diz que você vai conhecer o Príncipe Encantado, se casar e viver feliz para sempre? Sinto muito pela Disney, mas isso está longe de ser verdade. Depois de perder meu segundo casamento, parei de esperar muito das pessoas ao meu redor. Quando você percebe que pode realizar seus sonhos, sem depender dos outros, é quando você realmente começa a viver sua vida. Quando projetamos nossos desejos em outra pessoa, muitas vezes corremos o risco de ficar desapontados.

Descobrir : 12 pensamentos tóxicos a evitar para uma vida melhor.

11. Trabalhe para viver, não viva para trabalhar

Se eu pudesse começar tudo de novo, experimentaria uma infinidade de operações antes de escolher a que é perfeita para mim. Eu também faria muito mais pesquisas sobre as diferentes profissões. Quando você decide por uma carreira, você realmente precisa se imaginar fazendo isso pelo resto da vida. Dessa forma, você tem mais chances de ser uma daquelas pessoas comprometidas com o trabalho e que gostam da carreira que escolheram. Muitas pessoas estão presas em empregos que odeiam só para receber um cheque no final do mês. Está longe de ser uma situação ideal.

12. Reserve dinheiro para lidar com o inesperado

Deveria ser óbvio, mas infelizmente não o fiz quando era jovem. Hoje, olho para meus pais aposentados e isso me lembra de todas as coisas que preciso fazer para estar financeiramente confortável quando for mais velha. A vida é feita do inesperado ... Pôr de lado o dinheiro é uma decisão sábia e inteligente para lidar com o inesperado da vida.

Descobrir : 29 dicas fáceis para economizar dinheiro (e não, você não as conhece todas!)

13. Dê mais aos outros

Mais tarde, descobri que gostava de ajudar os outros. Para alguns, pode significar ser voluntário em uma associação ou ajudar um ente querido que está passando por um momento difícil. Dedicar parte do seu tempo para nada é uma maneira de manter os pés no chão e ser grato pelo que você tem. É muito fortalecedor ser capaz de abandonar seus problemas dedicando um tempo para ajudar outra pessoa. Se você fizer algo certo e não esperar nada em troca, você se sentirá surpreendentemente melhor, não importa o que aconteça depois.

14. Perdoe a si mesmo e perdoe os outros

Passei parte da minha vida com raiva de algumas coisas infelizes que aconteceram em minha vida. Eu estava 100% convencido de que era culpa de outra pessoa. Então percebi que meu rancor contra mim mesmo e os outros me impedia de ser feliz. Então, fiz uma mudança profunda. Levei um tempo para aprender a perdoar os outros. Mas com perseverança, fui capaz de alcançá-lo lenta mas seguramente. Como resultado, sinto-me muito mais livre hoje do que antes. Assim que for capaz de deixar para trás as mágoas que infligiu a si mesmo ou que outros lhe fizeram, você verá a vida sob uma luz muito mais positiva.

Descobrir : As 10 coisas que você absolutamente precisa para parar de se preocupar.

15. Não perca muito tempo com pessoas negativas

Pode ser difícil escapar de pessoas negativas se forem colegas de trabalho ou familiares. Portanto, às vezes você não tem escolha, mas na maioria das vezes você pode escolher com quem deseja passar o tempo. Se você está em um relacionamento com alguém que recebe mais do que dá, é hora de estabelecer limites ou eliminá-los gradualmente. Uma vez que esses limites são definidos, a vida se torna mais fácil porque essas pessoas negativas não o arrastam para baixo como antes.

16. Dizer "não" é suficiente por si só

Ao longo da minha vida, tive dificuldade em dizer "não". Queria dizer "sim" o tempo todo para deixar as pessoas felizes. Mas isso não é possível. Quando disse "não", senti-me na obrigação de me justificar, de explicar os motivos da minha resposta para que a outra pessoa pudesse entendê-la melhor e não interpretar mal. Quanto mais velho fico, mais percebo que dizer "não" é auto-suficiente e que não preciso justificar minha escolha e explicar todos os motivos pelos quais não posso ir a uma festa ou fazer algo a respeito. Alguém outro. Quando você sabe como ser firme apenas dizendo "não", é muito mais fácil tomar decisões por si mesmo do que pelos outros.

17. Pense bem antes de dizer "sim"

Faço parte do clã dos divorciados, é difícil admitir ... mas hoje sei exatamente o que esperar do meu namorado. No entanto, é muito fácil ser pego nas redes de emoções e sentimentos! Em meus relacionamentos anteriores, contei o tempo que investi nessa pessoa e percebi que o que eu tinha não era certo para mim. Apesar disso, casei-me com a esperança de que as coisas melhorassem. Infelizmente para mim, isso não aconteceu! Ficou ainda pior ... Se você não consegue pensar no seu relacionamento como é hoje por muito tempo, então você definitivamente não está com o homem de que realmente precisa. Perceba que é muito mais fácil terminar um relacionamento antes que fique muito sério. Se você tem reservas sobre seu relacionamento ou deseja mudar muitos aspectos fundamentais da personalidade de seu parceiro, provavelmente é melhor seguir em frente.

18. Pare e aproveite as pequenas coisas da vida

É uma coisa muito simples, mas vivemos tanto em um mundo onde todos estão conectados ao smartphone ou à Internet que fica cada vez mais difícil se desconectar e apreciar as pequenas coisas da vida. Às vezes você pode parar e admirar o nascer do sol ou o pôr do sol. Deite-se na grama para ver as estrelas e as nuvens passarem. Pare e sinta o perfume das flores. Faça uma pausa para ir ver o mar ou a montanha e apreciar a natureza. A vida passa muito rápido e, se você não parar e olhar em volta, pode estar perdendo.

19. Pare de se preocupar com o que os outros pensam de você

Se eu tivesse entendido isso antes! Antes, eu estava tão preocupado com o que as outras pessoas pensavam de mim, que muitas vezes dizia ou fazia coisas apenas para deixá-las felizes. Quando percebi que o que as pessoas pensavam de mim na verdade não era problema meu, fui capaz de basear minhas decisões em motivos realmente bons, em vez de motivos ruins. Quando você consegue ser você mesmo e deixa de dar importância ao que os outros pensam de você, a vida fica muito melhor! Porque ? Porque a preocupação e a esperança de agradar aos outros desaparecem. A verdade é que você não pode agradar a todos. Então o melhor é focar em si mesmo e usar esse biquíni sem se preocupar com o que os outros pensam!

20. Aceite a mudança

Quando eu era jovem, queria que todas as coisas fossem previsíveis, estáveis ​​e que a maioria delas nunca mudasse. Fiquei mais tranquilo sabendo que minha vida seria a mesma ano após ano. Quando me deparei com tantas mudanças que aconteceram todas ao mesmo tempo, foi muito ruim para mim. Mais tarde, percebi que a única coisa da qual você poderia ter certeza na vida era que ela iria mudar! Depois de abraçar a mudança e saber que sua vida terá rumos diferentes, você estará muito mais preparado para enfrentar o desafio e aceitar os eventos da vida.

Você gosta desse truque? Compartilhe com seus amigos no Facebook.

Também para descobrir:

60 dicas rápidas que irão melhorar sua vida nos próximos 100 dias.

A vida é muito curta: 20 coisas que você não pode mais tolerar.