2uandtrilogy.com

Tablets, smartphones, consoles de jogos ou computadores ...

A superexposição de crianças a telas apresenta riscos para sua saúde e seu desenvolvimento.

Os cientistas continuam alertando e educando os pais sobre os perigos das telas.

Por isso uma campanha chamada 3-6-9-12 foi lançado para educar os pais.

O objetivo desta campanha é limitar os excessos e evitar que as crianças passem muito tempo em frente às telas.

Porque os perigos são muito reais: excesso de peso, miopia, problemas de sono e desempenho escolar, atrasos de linguagem, atenção e distúrbios de comportamento.

aqui está a regra 3-6-9-12 contra a superexposição de crianças a telas. Olhar :

"Nós gastamos nosso tempo sendo o gendarme"

É preciso reconhecer que a posição dos pais em frente às telas nem sempre é fácil!

Independentemente da idade das crianças, os pais devem brincar constantemente de polícia e garantir que o tempo de tela não exceda certos limites.

Nem sempre é fácil ... Sejamos realistas, é muito tentador deixá-los por longas horas na frente das telas para ter paz ou para evitar um novo conflito.

Atrasos de desenvolvimento

No entanto, essas horas passadas na frente de uma TV ou um tablet têm consequências muito concretas que podem resultar em atrasos no desenvolvimento.

Assim, Anne-Lise Ducanda, médica de proteção materno-infantil de Évry, em Essonne, atesta os efeitos das telas no cérebro das crianças.

Cada vez mais crianças que vêm para uma consulta têm dificuldade em compreender instruções simples, simplesmente correr ou escalar ...

A regra 3-6-9-12

Os profissionais estão bem cientes de que não é possível banir completamente as telas.

Isso não seria necessariamente útil para as crianças.

Mas, no ambiente familiar, é possível estabelecer limites para que as telas tenham um lugar justo.

É por esta razão que Serge Tisseron, psiquiatra, criou a regra 3-6-9-12.

Esses são pontos de referência: eles ajudam a estabelecer regras sobre o tempo de tela em cada família.

Para especialistas, a regra a seguir é:

- antes dos 3 anos, sem TV,

- antes dos 6 anos, sem console de videogame,

- antes dos 9 anos, sem acesso à Internet,

- antes dos 12 anos, sem redes sociais.

Como Serge Tisseron aponta, existem 4 pontos de referência a serem lembrados:

"3 anos, entrada no jardim de infância; 6 anos, entrada no PC; 8-9 anos, a idade em que a criança em princípio domina a leitura e a escrita; e finalmente a passagem para a faculdade aos 11 anos, logo seguida pela adolescência."

Alguns psicólogos vão além. Eles acreditam que o primeiro smartphone não deve ser oferecido a adolescentes antes de entrar no ensino médio.

Sem novidades antes dos 8 anos

Por sua vez, o Conselho Superior do Audiovisual (CSA) confirma que os menores de 3 anos não devem ser expostos a telas.

A CSA acrescenta que uma criança de 8 anos não tem nada a ver com um noticiário de televisão.

Só devem ser autorizados programas adaptados aos jovens: “Podem ser animação, filmes infantis mas também programas educativos ou documentários”, especifica.

Qual o tempo de uso de acordo com a idade?

Depois que essas regras forem incorporadas, você pode se perguntar quanto tempo de tela deve ser permitido com base na idade do seu filho.

Se o seu filho tem 5, 8, 10 ou 13 anos ... o comprimento da tela permitido varia.

Para se ter uma ideia de quanto tempo uma criança pode passar na frente de uma tela, alguns profissionais, como o psiquiatra infantil Stéphane Clerget, recomendam um truque simples:

- 1 hora de tela por ano e por semana, nunca ultrapassando as 13h durante a semana.

Por exemplo:uma criança de 5 anos tem direito a 5 horas de tela por semana, uma criança de 8 anos pode ficar na frente de uma tela por 8 horas por semana etc ...

Se você se interessar pelo assunto e quiser mais informações sobre as consequências da exposição de crianças às telas, pode baixar gratuitamente o pôster "prevenção" aqui.

Também recomendamos o livro de Serge Tisseron: 3-6-9-12 Taming telas e crescendo.

Sua vez...

O que você acha desta regra contra a superexposição de crianças a telas? Diga-nos nos comentários se você os aplica em casa. Mal podemos esperar para ouvir de você!

Você gosta desse truque? Compartilhe com seus amigos no Facebook.

Também para descobrir:

Estas crianças vivem SEM TELA ou Tablet. As belas fotos de Niki Boon.

10 razões pelas quais os adolescentes NÃO PRECISAM de redes sociais (Facebook, Instagram ...).