A receita do Mr. Freeze de frutas e vegetais que seus filhos vão adorar!
Você também tem dificuldade em fazer seus filhos comerem frutas e vegetais?
É verdade que é uma batalha diária!
Felizmente, encontrei uma receita de frutas e vegetais que todas as crianças adoram.
Esta receita saudável e fácil é Mr. Freeze com frutas e vegetais !
Esses sorvetes refrescantes não contêm açúcar adicionado e são embalados com vitaminas e fibras.
É o lanche perfeito para crianças saudáveis! Olhar :
O que você precisa
- frutas e vegetais (escolha a receita abaixo)
- liquidificador
- formas de sorvete
- funil
Receita de frutas vermelhas:
- 150 g de mirtilos
- 150 g de beterraba vermelha, cortada em pedaços
- 1/2 pimenta vermelha
- 1 banana
- 250 ml de suco de maçã
Receita de limão:
- o suco de um limão
- 150 g de espinafre picado
- 1 banana
- 1 maçã verde, cortada em cubos
- 250 ml de suco de maçã
Receita de laranja, cenoura e manga:
- 1 manga, cortada em cubos
- 2 laranjas grandes, descascadas
- 150 g de cenoura ralada
- 1 banana
- 250 ml de suco de maçã ou laranja
Como fazer
1. Coloque todos os ingredientes da receita no liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura lisa e líquida.
3. Despeje o líquido nas formas de sorvete usando o funil.
4. Leve ao freezer por 24 horas.
Resultados
Pronto, o seu Mr. Freeze caseiro com frutas e vegetais já está pronto :-)
Fácil, rápido e delicioso, não é?
Garanto que seus filhos vão adorar esses palitos de sorvete artesanal!
Essa é a melhor maneira de fazer as crianças comerem verduras, sem brigar ... Elas só verão o fogo!
Nunca mais precise comprar o Mr. Freeze!
Ideal também para combater o excesso de peso, pois esta receita é muito pobre em calorias, açúcar e gordura.
Sua vez...
Você já experimentou esta receita para fazer seu próprio Mr. Freeze com frutas e vegetais? Diga-nos nos comentários se funcionou para você. Mal podemos esperar para ouvir de você!
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