6 Benefícios para a saúde do tricô que ninguém conhece.

Aprender a tricotar pode não ser o número 1 na sua "lista de afazeres ..." Mas deveria!

Não, tricotar não é só para sua avó!

Imagine que o tricô é uma atividade cheia de benefícios que ninguém conhece.

Sem falar no prazer de ter no final algo que você mesmo fez e que seja confortável de vestir, para se aconchegar ou para dar de presente.

Tenha certeza ! Você não precisa mais comprar aquele fio horrível que coceira ... Agora você pode encontrar fios muito macios.

tricotar é bom para sua saúde

1. O tricô deixa você orgulhoso de si mesmo

Poucas pessoas sabem tricotar. Mostrar uma de suas conquistas a alguém que não tem ideia de como você fez isso é como fazer um truque de mágica!

Além do olhar alheio, fazer algo com as próprias mãos é sempre muito gratificante.

Você ficará orgulhoso de si mesmo, mesmo que seu suéter ou cachecol não seja perfeito, você os fez de A a Z!

2. Tricotar é tão benéfico quanto meditar

Depois de dominar a técnica de tricô, tricotar é uma atividade muito relaxante. Quando você faz uma peça simples, os pontos são sempre os mesmos.

Assim, você pode escapar mentalmente e deixar que sua memória para gestos funcione automaticamente.

O movimento repetitivo e relaxante dará ao seu corpo e mente os mesmos benefícios de uma sessão de meditação.

Exceto que você terá um belo cobertor no final!

Descobrir : Meditação: Os 7 benefícios cientificamente comprovados para o seu cérebro.

3. O tricô alivia os sintomas de ansiedade, estresse e depressão

Os movimentos rítmicos e a concentração necessária ao seu trabalho ajudam a desviar a atenção das causas da ansiedade, depressão ou estresse.

Tricotar no conforto de sua cadeira ajuda a diminuir a frequência cardíaca e a pressão arterial após alguns minutos.

Assim que você sentir os primeiros sinais de ansiedade ou depressão se apoderarem de você, pegue suas agulhas de tricô para ajudar a conter esses sintomas.

4. O tricô desenvolve suas funções psicomotoras

O tricô estimula todo o cérebro: o lobo frontal (que direciona o processo de recompensas, atenção e planejamento), o lobo parietal (que processa as informações sensoriais e navegação espacial), o lobo occipital (que processa as informações visuais), o lobo temporal (que está envolvida no armazenamento de memórias e na interpretação da linguagem e significado) e o cerebelo (que coordena a precisão e o planejamento dos movimentos).

O tricô é, portanto, uma atividade usada para ajudar pessoas com doenças degenerativas como o mal de Parkinson.

Isso melhora as habilidades motoras dos pacientes e os faz esquecer outros sintomas muitas vezes dolorosos.

5. O tricô retarda o declínio cognitivo

Ao mesmo tempo que melhora as funções motoras e o humor, o tricô também estimula o cérebro para mantê-lo saudável.

Como qualquer músculo, quanto mais você o usa, mais saudável e por mais tempo seu cérebro permanece.

De acordo com vários estudos recentes, os idosos que se dedicam ao trabalho manual (como tricô) vêem o risco de "comprometimento cognitivo leve" diminuir em 30 a 50% em comparação com aqueles que não o fazem.

6. O tricô ajuda a prevenir osteoartrite e tendinite

Assim como seu cérebro, você também precisa mobilizar suas articulações para mantê-las saudáveis.

Para muitos médicos, é óbvio que o uso suave dos dedos fortalece a cartilagem, em vez de enfraquecê-la.

Tricotar, por exemplo, é mais benéfico do que digitar no teclado porque essa atividade não exerce pressão suficiente sobre os dedos.

E, claro, o tricô não causa efeitos colaterais negativos depois.

Você já tem artrite? Mergulhe as mãos em água quente antes de usar as agulhas para criar suas obras-primas.

Resultados

E aí está, agora você conhece os benefícios do tricô na sua saúde moral e física :-)

Basta ir à loja de retrosaria mais próxima para comprar lã macia e agulhas de tricô.

Algumas lojas oferecem até aulas gratuitas ou muito acessíveis para iniciantes. Saiba mais sobre você.

Se você não consegue integrar um curso, existem os tutoriais no Youtube.

Foi assim que aprendi. E acredite em mim, depois que você pegar o jeito, em casa, no trem ou nas férias, você não conseguirá viver sem ele!

Você gosta desse truque? Compartilhe com seus amigos no Facebook.

Também para descobrir:

Uma Mulher Tricota Suéteres De Lã Para Manter As Galinhas Quentes.

Polainas de inverno baratas e modernas com esta dica.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found