Minhas 5 dicas de Nana para seios lindos.
Ter seios lindos nem sempre é natural.
Porém, manter o busto e embelezar é possível ... e fácil!
Felizmente, existem algumas dicas simples e eficazes para ajudá-lo a obter seios longos e bonitos.
Fica aqui o meu programinha em 5 dicas para tirar os seios safadinhos sem se cansar!
1. Pequeno exercício de tonificação
Para evitar que meu peito caia: Todas as manhãs, pressiono minhas mãos cerca de vinte vezes, palma contra palma, na altura do peito, como uma oração!
A qualquer hora do dia, na frente da TV, no banheiro, no trem, se eu pensar bem, faço uma pequena sessão de tonificação para firmar meus seios.
2. Escolhendo a lingerie certa
Não adianta ter sutiãs bonitos se eles não forem adequados. Seguindo o conselho de uma vendedora de minha loja de lingerie favorita, agora sei meu tamanho e minhas necessidades de lingerie. Não escolho mais nada muito apertado.
Para um bom apoio aos seios, prefiro armação e tecidos sólidos. Quando vou correr, opto por sutiãs esportivos adequados.
3. Balneoterapia domiciliar
Para os mais corajosos, lembre-se ao final do banho de borrifar os seios com água fria por alguns segundos. Você tem que sofrer para ser bonita!
Eu pratico o banho escocês para estimular a circulação. Este é o segredo para seios mais firmes ... e nádegas também.
4. Hidratante e massagem
Um seio bem hidratado cobra seu preço! Depois de ir ao banheiro, massageie os seios por 2 minutos com um bom óleo vegetal para fortalecer a epiderme.
Eu vario entre óleo de rosa por sua fragrância, óleo de jojoba rico em proteínas e óleo de cenoura para regenerar as células.
O azeite também funciona muito bem! Uma vez por semana, eu uso uma mistura de mel e açúcar para uma esfoliação bem drenada!
5. Mantenha uma boa postura!
Não adianta se preocupar tanto se é para ficar desleixada e acostumar os seios a olhar para baixo. Lembro-me de levantar um pouco o peito ao andar e de me endireitar o mais rápido possível.
Ajuda a manter os seios firmes e arredondados. Sempre que posso, dou alguns passos de nado peito na piscina para construir a parte superior do corpo. Natação, um esporte fabuloso para esculpir o corpo!
Evitar
Eu nunca durmo de bruços e isso é bom. Meus seios não são esmagados e sufocados. Também evito tomar banhos quentes com muita frequência. O calor suaviza, é bem sabido.
Para mulheres com seios generosos, prefira esportes suaves aos esportes muito bruscos que vão enfraquecer a elasticidade dos tecidos!
Sua vez...
E você, como consegue manter lindos os seios bem redondos? Compartilhe conosco sua experiência nos comentários.
Você gosta desse truque? Compartilhe com seus amigos no Facebook.
Também para descobrir:
O gesto indispensável para firmar seu peito naturalmente.
Os 5 sal esfrega que você absolutamente deve saber.
