Alergia ao pólen: 11 pequenos remédios eficazes para menos sofrimento.

Você não pode mais espirrar, assoar o nariz, ter coceira nos olhos, tosse e grande cansaço?

Você não está sozinho. Isso é o mesmo para mim.

Não sei sobre você, mas para mim o ano passado foi muito difícil devido às alergias ao pólen.

Eu tomo remédios (como Zyrtec), mas não cura completamente.

O tratamento não é super eficaz ...

Olhos vermelhos de alergia ao pólen

E eu não estou sozinho. Quando chega a primavera, e durante todo o verão, quase 18 milhões de franceses precisam lutar contra as alergias.

Felizmente, descobri alguns remédios para minha alergia que me ajudam a limitar os sintomas a cada ano.

Sintomas e causas da febre do feno

Espirros repetidos, conjuntivite (olhos vermelhos), coriza, ataques de tosse, asma, rinite são sintomas que afetam milhões de franceses.

Homem assoando o nariz com um lenço de papel por causa de alergias

Costuma-se pensar que a causa da febre do feno é apenas o pólen que surge da brotação de árvores e flores.

Isso é parcialmente verdade. Mas não só. Para grandes cidades (como Paris), é também a poluição que se agarra ao pólen que torna as alergias ainda mais fortes.

Então o que fazer?

Remédios caseiros naturais para prevenir

Dor de cabeça de alergia ao pólen

Aqui estão alguns remédios caseiros naturais que podem limitar os riscos alérgicos. Eles permitem que você sofra menos com a febre do feno.

Mel de alecrim

De manhã, tome 2 colheres de sopa de mel líquido de alecrim.

Você também pode colocar azeite em um lenço para respirar durante o dia. Isso ajuda a limpar o nariz de riscos infecciosos.

Óleos essenciais

Óleos essenciais como lavanda, camomila, hortelã-pimenta e estragão são altamente recomendados para a febre do feno, portanto, não hesite em comprar alguns para tratar você mesmo.

Decocção de flores de centáurea

Sandrine já havia nos falado sobre esse remédio para coceira nos olhos. Ela aconselha fazer uma decocção de flores de centáurea e aplicar com uma bola de algodão nos olhos.

Cura de cloreto de magnésio

Um bom curso de cloreto de magnésio por 3 semanas também é um remédio eficaz. Celine está dizendo isso aqui. Ela também aconselha tratamento homeopático com sabdilla e euphrasia officinalis.

As 11 dicas a seguir para sofrer menos

Toalha vermelha na cabeça após lavar o cabelo

Aqui estão nossas 11 dicas para evitar o pólen:

1. Lave o cabelo com freqüência (para evitar carregar pólen em você). O mesmo vale para as mãos.

2. Areje sua casa pela manhã, em vez de à tarde.

3. Evite fumar. Fique longe dos fumantes o máximo possível.

4. Não seque a roupa ao ar livre, especialmente à noite.

5. Mantenha as janelas fechadas ao dirigir.

6. Não corte a grama sozinho. No caso de jardinagem, use obrigatoriamente uma máscara.

7. Use óculos de sol.

8. Não esfregue os olhos.

9. Prefira óleos essenciais a remédios farmacêuticos.

10. Se coçar, tome um banho morno sem adicionar nada.

11. Saia na hora certa. O clima desempenha um papel importante no desenvolvimento de pólens e afeta pessoas com alergias como nós. Saiba que depois de um aguaceiro, é hora de sair.

Se o tempo estiver bom e seco, use óculos escuros para proteger os olhos do pólen.

Lindo sol sobre os campos de pólen

Você pode acessar o site da Rede Nacional de Vigilância Aerobiológica (RNSA) para consultar os boletins de pólen e o calendário. Ideal para consultar antes de um fim de semana ou saída de férias.

Essas dicas práticas podem ajudá-lo a evitar ir ao médico todos os anos.

Sua vez...

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