Os 6 benefícios da urtiga para o seu corpo.

A urtiga é uma das plantas favoritas dos maiores fitoterapeutas modernos.

Essa planta, todo mundo conhece, porque um dia picou a gente todos!

Encontra-se em todo o lado, mas a sua má fama faz com que esqueçamos os seus inúmeros benefícios.

Aqui estão os 6 benefícios da urtiga para o seu corpo que você deve conhecer:

Quais são os benefícios para a saúde da urtiga

1. Pára o sangramento

A urtiga é uma planta medicinal essencial. Suas ações remineralizantes e purificadoras tornam possível pare o sangramento.

A urtiga ajuda a reduzir períodos excessivos ou a lutar contra a anemia. Na sopa, a urtiga é excelente e cura essas doenças do sangue.

2. Alivia a dor nas articulações

Para dores nas articulações, reumatismo, ciática, lumbago, gotas, é eficaz como cataplasma.

Em seguida, misture um pouco de argila verde com folhas novas de urtiga e aplique diretamente na área dolorida até que a argila esteja completamente seca.

3. Estimula a produção de leite

Para as mulheres que amamentam seus filhos, saiba que a urtiga estimula produção de leite.

Então, se você está planejando engravidar nos próximos meses, você sabe o que deve fazer :-)

4. Luta contra a caspa

Nettle é um cosmético prático e econômico. Uma infusão de urtiga como último enxágue ajuda lutar contra a caspa e cabelos oleosos.

É também por isso que você pode encontrar muitos xampus para urtigas. Mas como não é barato (cerca de 13 €), é melhor fazer você mesmo.

5. Trata problemas de pele

Considere também infusões para problemas de pele como acne e eczema.

Eu os uso como uma loção com uma bola de algodão. Suas propriedades anti-infecciosas foram comprovadas.

6. Contra a fadiga

Rica em vitaminas C, A e B e sais minerais, a urtiga é um estimulante ativo que lhe será útil quando perder a forma.

Todo inverno, eu me mimo com sopa de urtiga no jantar. Resultado, fortalece meu metabolismo enfraquecido e resfriado por baixas temperaturas.

Como cozinhar urtiga

Urtigas para a cozinha

Na culinária, a urtiga pode ser preparada de várias maneiras, para deleite das papilas gustativas.

É preparado na sopa, claro, mas também no purê com boas batatas, no pesto, na quiche, na manteiga, no molho ou mesmo salteado como um vegetal.

Minha pequena receita de gratinado: uma camada de cebolas pré-cozidas, uma camada de rodelas de batata e uma camada de folhas de urtiga previamente cozidas.

Poupança feita

A urtiga é uma das plantas que todos reconhecemos facilmente na natureza.

A colheita é agradável e além disso trazemos para casa plantas cheias de minerais essenciais para a nossa saúde, tudo por 0 €. A natureza é muito melhor do que o supermercado ou o médico.

Meu conselho : Favorece áreas não poluídas e longe de estradas. Escolha apenas os brotos jovens, ou seja, as 6 folhas menores no topo da planta. Eles são os mais ricos em vitaminas e minerais.

Não se esqueça de levar luvas e tesouras para cortá-los facilmente ;-).

Sua vez...

Se você usa urtiga em outras áreas ou tem outras receitas, fique à vontade para compartilhá-las nos comentários.

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