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No inverno reclamamos do frio e esperamos o verão.

E assim que chega o calor, nós gememos porque está muito quente!

Principalmente quando você não tem ar condicionado em casa.

É uma luta constante para se manter hidratado, protegido do sol e ter um cantinho à sombra!

Quase chegaríamos a contar os dias que nos separam do outono ... uma pena!

Felizmente, selecionamos 9 dicas eficazes para você se refrescar, mesmo que não tenha ar condicionado em casa.

Dicas simples para lembrar em caso de onda de calor! Olhar :

1. Toalhas congeladas

Pegue pequenas toalhas ou panos de limpeza e mergulhe-os em água. Torça-os e enrole-os em uma folha de papel manteiga e coloque-os no freezer. Deixe as toalhas até que estejam sólidas. Você também pode adicionar uma gota de óleo essencial para uma experiência ainda mais relaxante.

2. Um ventilador gelado

Encha uma tigela grande com gelo ou cubos de gelo e coloque-a na frente de um ventilador. O ar frio circulará na sala, baixando a temperatura. Fácil e rápido, não é? Confira o truque aqui.

3. Um banho de gelo para os pés

Os pés são muito sensíveis à temperatura. Para lutar contra o calor que os faz inchar, mergulhe os pés em gelo ou água fria. Isso diminuirá a temperatura do corpo e será muito mais fácil suportar o calor e adormecer depois. Confira o truque aqui.

4. Cubos de gelo de café

Faça seu café favorito em casa, espere esfriar e despeje em uma forma de cubos de gelo. Coloque o recipiente no freezer por algumas horas. Desenforme os cubos de café em um copo, acrescente leite ou açúcar e divirta-se. Também funciona com um bom chá de menta ou limão. Confira a receita aqui.

5. Um nebulizador caseiro

Para se refrescar ao longo do dia, não há necessidade de comprar um nebulizador. Faça você mesmo, é mais econômico! Para isso, coloque rodelas de pepino, um suco de limão, uma colher de chá de gel de aloe vera e uma colher de sopa de água de rosas. Misture tudo e passe o líquido pela musselina para filtrar. Em seguida, despeje a mistura em um pulverizador e coloque na geladeira. Tudo o que você precisa fazer é borrifar no rosto quando estiver com calor. Você vai ver, é tão bom!

6. Aloe vera

Pegue um talo de aloe vera de uma de suas plantas ou de uma loja. Pressione-o em sua pele. Seu suco tem efeito refrescante quando aplicado na pele. Depois de um longo dia ao sol, também pode ajudar a acalmar as queimaduras solares. Se você não tem uma planta de aloe vera, use este gel de aloe vera 100% natural.

7. Um ventilador caseiro

Use papel kraft para presentes e dobre-o em forma de acordeão. Forme um círculo. Para fazer o cabo, use palitos de picolé para colar as pontas do papel. Pronto, seu fã está pronto! Assim que você sentir calor e não houver ar-condicionado, retire o ventilador. Muito prático no metrô por exemplo. Confira o truque aqui.

8. Cubos de gelo de frutas

Encha uma bandeja de cubos de gelo com suas frutas favoritas. Despeje água sobre ele e deixe congelar por algumas horas. Você pode adicionar esses cubos à água para obter um sabor doce e frutado ou apenas chupar esses cubos de frutas.

9. Folhas no freezer

Coloque seus lençóis no freezer por cerca de 30 minutos antes de dormir. Além disso, certifique-se de colocar lençóis de tecido leves e naturais para o verão: algodão ou linho são muito mais frescos. Feche as venezianas durante o dia para que o calor não entre e faça uma corrente de ar assim que o sol se puser.

Bônus: um sorvete gigante para o cachorro

Os animais também fazem calor durante o verão! Para refrescar, encha um balde com água, caldo de galinha e guloseimas para cães. Coloque no freezer para que vire sorvete. Vire e coloque esta sobremesa congelada em um prato. Seus cães vão festejar e, além disso, refrescar-se ao mesmo tempo. Deixe o sorvete derreter um pouco para que a língua não fique presa nele;) Descubra o truque aqui.

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