Retenção de água: o remédio eficaz para recuperar pernas leves.
Pernas pesadas, doloridas, inchadas ... você sabe?
É a retenção de água.
E com o calor não vai melhorar.
Então, o que você pode fazer para combater a retenção de água e melhorar a circulação venosa?
Felizmente, existe um remédio eficaz para desinflar as pernas.
Para recuperar as pernas leves, basta um pouco de suco de limão, água fria e alguns óleos essenciais. Olha, é simples:
1. Beba suco de limão
Todas as manhãs, esprema um suco de limão. Beba com o estômago vazio. Você verá que o efeito diurético natural do limão é uma ótima maneira de lutar contra a retenção de água.
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2. Um banho de água fria
Todas as manhãs, trate as suas pernas com um tratamento simples e eficaz: um duche muito frio. A água fria estimulará a circulação sanguínea e o funcionamento do sistema linfático. Parece até melhorar o moral e o metabolismo!
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3. Uma massagem com óleos essenciais
Em um frasco de 100 ml, coloque 2 ml de óleo essencial de zimbro. Adicione 8 ml de óleo essencial de limão. Misture com 90 ml de óleo vegetal, óleo de amêndoa doce ou óleo vegetal calophyllum.
Após o banho frio, seque as pernas esfregando-as com uma toalha. Em seguida, massageie as pernas, começando pelos pés e subindo até as coxas. Repita diariamente, se necessário.
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Resultados :
Aí está, chega de retenção de água: suas pernas estão leves e não machucam mais :-)
Se você aplicar este remédio regularmente, suas pernas ficarão cada vez menos inchadas.
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