O perigo dos enxaguatórios bucais que todos deveriam saber.
Não faz muito tempo, costumava lavar a boca depois de cada lavagem de dente ...
Você conhece aqueles enxaguatórios bucais verdes, vermelhos ou azuis comprados em lojas.
O pior é que foram prescritos pelo meu dentista. Porque ?
Porque deveriam melhorar a saúde bucal, prevenir cáries, tratar o mau hálito destruindo bactérias.
Ainda assim, o ingrediente principal é problemático. Na verdade, a clorexidina mata tudo em seu caminho: bactérias "más" e "boas"!
Mas essas bactérias "boas" são essenciais! De acordo com este novo estudo, aqui estão os perigos dos enxaguatórios bucais que todos devem saber:
Os efeitos da clorexidina na sua saúde
Este estudo científico foi realizado em dezenas de pacientes.
Os voluntários que participaram deste estudo fizeram 2 bochechos de 1 minuto por dia durante 1 semana com Listerine.
As descobertas do estudo são simples e contundentes. Aqui está o que esses enxaguatórios bucais causaram na saúde dos pacientes:
- perda significativa de diversidade do microbioma oral,
- acidificação da saliva,
- desmineralização dos dentes,
- aumento da pressão arterial em pessoas com hipertensão devido à não transformação de nitratos em nitritos devido à ausência de bactérias "boas".
Só isso ! Não tenho certeza se esses efeitos colaterais à saúde valem a pena gastar o dinheiro com esses anti-sépticos bucais, certo?
O que substituir os enxaguatórios bucais comerciais?
Felizmente, aqui estão 3 receitas 100% naturais para fazer um enxaguatório bucal eficaz, mas que não altera o equilíbrio da flora oral:
1. Enxaguante bucal de hortelã-pimenta que refresca o hálito com apenas 2 ingredientes. Confira o truque aqui.
2. O enxaguatório que substitui o Listerine, apenas com ingredientes frescos e naturais. Confira a receita aqui.
3. O bicarbonato de sódio, simplesmente, também é um ótimo ingrediente para enxaguar a boca. Veja como fazer isso aqui.
Quando a clorexidina é útil?
Ainda existe um caso em que o enxágue bucal com clorexidina pode ser útil. É quando alguém sofre de gengivite.
Porque ? Porque quando você sofre de gengivite, a saliva em sua boca fica muito alcalina.
A clorexidina permite, então, reequilibrá-lo, desde que seja usada apenas durante a crise como tratamento curativo e, posteriormente, para interromper o tratamento.
Então, enxaguatórios bucais são bons ou ruins para você?
Você vai entender, sem ofensa aos anúncios de marketing, este produto nunca deve se tornar um hábito diário.
Se você comprou enxaguantes bucais e não quer mais usá-los (você tem razão!), Saiba que nem tudo está perdido!
Em vez de jogá-los fora, saiba que você pode usar Listerine contra piolhos com esta ponta aqui ou contra pés secos com esta ponta aqui.
Sua vez...
Você já experimentou um de nossos enxaguatórios bucais naturais? Diga-nos nos comentários se funcionou para você. Mal podemos esperar para ouvir de você!
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